Spesso considerate come strategie di marketing, le tisane drenanti e sgonfianti rappresentano un valido alleato per il benessere. Questo è dovuto alle loro miscele di ingredienti naturali che, una volta essiccati e messi in infusione, rendono l'acqua ancora più benefica per l'organismo.
L'acqua, essenziale per mantenere il corpo idratato e migliorare il drenaggio dei liquidi, assume una funzione detossinante e sgonfiante grazie a specifici blend fitoterapici. Questi aiutano a ridurre i liquidi e le scorie in eccesso, diminuendo la circonferenza e garantendo una sensazione di leggerezza se assunte in uno stile di vita sano ed equilibrato.
Tisane Drenanti e Sgonfianti: Perché Assumerle
Una delle raccomandazioni di benessere più diffuse riguarda la quantità di acqua da assumere ogni giorno. Gli esperti consigliano almeno due litri, ma di più è ancora meglio. Bere tanto attiva il metabolismo lipidico, mantiene idratati i tessuti e l'organismo, riduce il senso di fame in modo naturale e favorisce il flusso di sostanze nutritive e ormoni.
Quando si beve molto, si favorisce una migliore circolazione linfatica, riducendo il gonfiore, anche in presenza di adiposità e cellulite. Le tisane drenanti potenziano i benefici "standard" dell'acqua e rappresentano un ottimo alleato per la salute. Sono ideali per bere di più durante il giorno e utili in caso di ritenzione idrica, scarsa circolazione o gonfiore addominale. Si assumono fredde o calde dopo un'infusione di 5-10 minuti, attendendo il tempo consigliato sulla confezione per l'efficacia del mix di ingredienti.
Gli Ingredienti Che Sgonfiano e Detossinano il Corpo
Per riconoscere una tisana adatta a un'azione detossinante, sgonfiante e drenante, è necessario conoscere le erbe e gli estratti che promuovono tali funzioni:
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- Finocchio: Ottimo digestivo, impiegato nelle tisane sgonfianti per migliorare i processi digestivi e prevenire i gas intestinali. Ha un'azione "tappa fame" che prolunga il senso di sazietà.
- Ortica: Ricca di minerali, proteine, aminoacidi essenziali e vitamine, l'ortica è diuretica, depurativa, rimineralizzante, antinfiammatoria e tonica. Riduce la ritenzione idrica, contrasta l'anemia, depura il corpo e combatte le infezioni delle vie urinarie.
- Carciofo: Ricco di flavonoidi e acidi, è un ottimo alleato nel trattamento depurativo del tratto epato-renale, contrasta la ritenzione idrica e controlla i livelli di colesterolo e glicemia.
- Tarassaco: Ricco di inulina, acidi, vitamine e sali minerali, è ampiamente diffuso per le sue proprietà diuretiche, depurative, digestive, lassative e antiossidanti. Viene usato per depurare fegato e reni, contrastare la ritenzione idrica e migliorare le funzioni digestive.
- Matè: Tannini, acido clorogenico, caffeina e flavonoidi lo rendono un diuretico efficace. La caffeina stimola la lipolisi e favorisce il rilascio di acidi grassi. Il suo impiego è diffuso in caso di sovrappeso, anemia, spossatezza o stress.
- Betulla: Diuretico e depurativo naturale, ricco di flavonoidi, vitamina C, triterpeni e tannini. Ottimo rimedio omeopatico in caso di cellulite, ritenzione idrica, colesterolo alto e calcoli renali.
- Cannella: Composta da olio essenziale, amido e tannini, spicca per le sue qualità digestive, astringenti, antisettiche, carminative, antiossidanti e stimolanti. Aiuta a tonificare i tessuti e favorire il metabolismo dei carboidrati.
Le Migliori Tisane Drenanti e Sgonfianti al Supermercato
Le tisane ad azione drenante si distinguono tra prodotti disponibili nella grande distribuzione e referenze più di nicchia, con prezzi variabili. Ecco una selezione delle migliori tisane, adatte a diverse esigenze e budget:
- Equilibra, Tisana Snella e In Linea: La tisana drenante e sgonfiante più economica.
- L'Angelica, Tisana A Freddo Anticell: La migliore tisana anticellulite.
- LES PAPOTEUSES, Tisana bio pancia piatta: La tisana effetto pancia piatta.
- Erbecedario, Tisana Depurativa: La migliore drenante e depurativa artigianale.
- Aboca, Adiprox: La tisana per controllare la fame.
Tisane Specifice e Loro Caratteristiche
- Aboca, Lynfase: Combina le proprietà linfodrenanti del grano saraceno e del rusco a quelle depurative del tarassaco, della verga d'oro e dell'orthosiphon.
- Hortia, Foglie di Ortica: Tisana sfusa di ortica biologica, ideale per stimolare la diuresi e la depurazione dell'organismo.
- Bonomelli, Tisana Probiotica Sgonfiante: Combina finocchio, anice e carvi a un complesso probiotico che agisce sulla flora intestinale.
- Equilibra, Snella e In Linea: Contiene matè per stimolare il metabolismo e tè verde, antiossidante stimolante.
- Hortia, Detox Herbal Tea: Tisana detox a base di betulla, ortica ed equiseto, aiuta a controllare l'appetito, drena, purifica, tonifica e sgonfia.
- L'Angelica, Drenante Anticell: Tisana fredda a base di pompelmo e ananas, matè, estratto di mela, fiocchi e ciliegio per dare un boost al metabolismo linfatico.
- Aboca, Adiprox: Miscela a base di tè verde, caffeina, tarassaco, uva, liquirizia e un complesso molecolare che attiva il metabolismo dei grassi.
- Replantea, Tisana Drenante: Tè matcha, curcuma, zenzero, cannella, menta e matè per disintossicare il corpo, dare una spinta al metabolismo e diminuire il gonfiore.
- Pompadour, Tisana Brucia Grassi: Sfrutta le proprietà sazianti, digestive e drenanti di finocchio, matè, carciofo, verbena e lemon grass per dare una spinta al metabolismo dei grassi e dei liquidi.
- Les Papoteuses, Tisana Pancia Patta: Combina semi di finocchio con foglie di malva e menta peperita per prendersi cura del tratto digestivo e assicurare massimo benessere.
- Erbecedario, Tisana Depurativa: A base di tarassaco, cardo mariano e ortica, utile per depurare il fegato in modo naturale e svolgere un'azione detossinante in tutto l'organismo.
Altre Tisane Efficaci
- Tisana Brucia Grassi: Combinazione di caffè verde, carrubba, matè ed estratto di guaranà per il sostegno metabolico e il senso di sazietà.
- Valverbe, Tisana Limone e Zenzero: Con il 65% di limone e zenzero, favorisce la digestione, l'eliminazione dei gas intestinali e la regolarità dell'intestino.
- Valverbe, Tisana Drenaforma: Con spirea, frassino, betulla, pilosella e coriandolo, ha un'efficace azione drenante per sgonfiare la pancia.
- Valverbe, Tisana 21Giorni Detox: Un mix di 21 tisane, valide per un programma di 3 settimane, formulate con erbe naturali da coltivazione biologica.
Tisane Dimagranti: Cosa Considerare
Le migliori tisane dimagranti favoriscono la diuresi, eliminano le tossine e attivano il metabolismo in modo naturale, senza contenere senna. Le tisane Valverbe, ad esempio, sono formulate per favorire la perdita di peso con erbe naturali da coltivazione biologica.
Le tisane dimagranti vengono preparate a partire da droghe vegetali (frutta secca, fiori, spezie o erbe) che hanno note proprietà diuretiche, lassative e stimolanti per il sistema metabolico. Altre riducono semplicemente il senso di fame.
Alcune droghe vegetali utilizzate sono:
- Rodiola: Possiede proprietà antifame e lipolitiche.
- Erbe diuretiche: Favoriscono l’espulsione di liquidi.
- Erbe termogeniche: Aumentano la termogenesi e il metabolismo.
Ingredienti Specifici e Loro Benefici
- Carciofo: Le foglie di carciofo, che contengono flavonoidi, vitamine e minerali, hanno funzione depurativa, digestiva, epatica e antiossidante.
- Matè: Favorisce il drenaggio dei liquidi corporei, l’equilibrio del peso corporeo e il metabolismo dei lipidi. Viene impiegato nelle diete poichè può stimolare il metabolismo e di conseguenza aiutare ad eliminare grassi e calorie in eccesso.
Aboca Adiprox Fitomagra: Un Supporto Naturale
La tisana per dimagrire di Aboca Adiprox Fitomagra è stata realizzata pensando ad un modo per poter supportare chi stia seguendo una dieta ipocalorica, aiutando a sostenere il metabolismo e controllare il peso.
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Gli elementi naturali che la compongono aiutano e supportano il corpo e il metabolismo dei grassi:
- AdiProFen: Un complesso molecolare formato da un coestratto molecolare di Semi d'Uva e Tè Verde, che dona alla tisana una forte componente di fenoli e procianidine.
- Tarassaco: Conosciuto per le sue grandi capacità diuretiche e depurative, favorisce un miglior funzionamento della flora intestinale e un aumento delle funzioni depurative del corpo.
- Karadè: Il cui fiore è utilizzato largamente nel campo delle tisane, in quanto presenta molteplici funzionalità che aiutano l'organismo.
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