La tisana zenzero e limone può essere un vero toccasana per il tuo benessere. Gustosa e piacevole, libera il corpo dalle tossine ed è perfetta per iniziare bene la giornata. Puoi sorseggiarla con calma quando sei a casa o al lavoro: lasciandola raffreddare, ti regalerà momenti di relax ogni volta che vuoi. Ti proponiamo un vero e proprio percorso alla scoperta di questo prezioso infuso: scoprirai che cosa contiene, quali sono le sue proprietà, come prepararla e come può regalarti benessere, giorno dopo giorno.
Cos'è la Tisana Zenzero e Limone
La tisana Limone e Zenzero Valverbe è prodotta con il frutto intero di Limone bio di Sicilia (65%) e con Zenzero Rizoma (35%). L’Azienda Valverbe, situata a Melle (CN) è specializzata nella produzione di tisane ed infusi di montagna da agricoltura biologica; il nostro metodo di essiccazione - unico in Italia - focalizzato sulla disidratazione a freddo, al contrario dell’essiccazione tradizionale a caldo, conserva integra la membrana cellulare e quindi preserva le proprietà della pianta. La Tisana Limone e Zenzero biologica Valverbe è prodotta esclusivamente da agricoltura biologica: dalla semina alla raccolta, dall’essicazione alla produzione, le nostre tisane prendono forma il più possibile secondo procedimenti a filiera corta.
Alle proprietà da sempre conosciute del Limone, abbiamo affiancato lo Zenzero, una spezia orientale che sempre più si è diffusa nella nostra alimentazione, perché ricca di benefici. Il bello del nostro lavoro consiste nel raccogliere quel che la Natura ci offre e offrirvelo, sotto forma di tisane eccellenti, preservandone le incredibili proprietà. Abbiniamo antica conoscenza erboristica a moderne tecnologie produttive, ricette della tradizione a nuove scoperte nel settore dell’alimentazione. La tisana Limone e Zenzero è il risultato di questa continua ricerca.
Benefici della Tisana Zenzero e Limone
I benefici della Tisana Limone e Zenzero Valverbe sono innumerevoli, perché unisce le proprietà di due ingredienti davvero fondamentali. Il Limone aiuta la digestione e grazie all’alta percentuale di vitamina C è un favoloso alleato per il sistema immunitario; ha inoltre proprietà antisettiche, toniche, fluidificanti, vermifughe e antiossidanti. Per questo la tisana Limone e Zenzero Valverbe è particolarmente indicata per favorire la digestione, contro la pancia gonfia, in caso di nausea oppure contro i malanni di stagione come tosse, mal di gola e raffreddore, visto il potere antinfiammatorio. Utile per stimolare il metabolismo e aiutare la depurazione dell’organismo, tra i benefici della Tisana Limone e Zenzero possiamo anche inserire la stimolazione della diuresi.
La tisana Limone e Zenzero Valverbe è perfetta calda in inverno, oppure fredda / a temperatura ambiente in estate. E’ consigliata al mattino appena svegli, per depurare il corpo e stimolare la diuresi, oppure subito dopo i pasti per facilitare la digestione. La dose ideale è di una o due tazze al giorno.
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Zenzero e Perdita di Peso
La tisana Limone e Zenzero può essere efficace per dimagrire perché lo Zenzero favorisce il metabolismo, accelerando il processo di dimagrimento e lo scioglimento dei grassi addominali. Inoltre favorisce il processo digestivo e la diuresi.
Zenzero contro Tosse e Raffreddore
La tisana Limone e Zenzero può essere efficace per combattere tosse e raffreddore, poichè zenzero e limone hanno proprietà antinfiammatorie e antisettiche.
Zenzero e Cellulite
La tisana Limone e Zenzero può contribuire a alleviare la Cellulite, grazie alle proprietà di Limone e Zenzero ormai confermate anche dalla ricerca scientifica. Ovviamente la tisana da sola non è sufficiente, ma può far parte di un regime alimentare mirato e di uno stile di vita sano.
Altre Varianti di Tisane allo Zenzero
- Tisana allo zenzero e curcuma: La curcuma è una spezia dalle proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, che può essere combinata allo zenzero per creare una bevanda ancora più benefica.
- Tisana allo zenzero e menta: La menta è una pianta dalle proprietà rinfrescanti e digestive, che può essere aggiunta alla tisana allo zenzero per creare una bevanda rinfrescante e digestiva.
- Tisana allo zenzero e cannella: La cannella è una spezia dalle proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, che può essere aggiunta alla tisana allo zenzero per creare una bevanda calda e speziata.
- Tisana allo zenzero e limone: Il limone è una fonte di vitamina C e può essere aggiunto alla tisana allo zenzero per aumentare le proprietà antiossidanti della bevanda.
- Tisana allo zenzero e anice stellato: L'anice stellato è una spezia dalle proprietà antinfiammatorie e digestive, che può essere aggiunta alla tisana allo zenzero per creare una bevanda benefica per il sistema digestivo.
Come Preparare la Tisana Zenzero e Limone
Per preparare la tua Tisana Limone e Zenzero Valverbe non devi fare altro che portare ad ebollizione dell’acqua, trasferirla in una tazza da the, aggiungere la tisana e lasciare in infusione per almeno cinque minuti.
Decotto di Zenzero e Limone
Una variante che spesso viene proposta è il decotto di zenzero e limone, che unisce le proprietà della spezia dorata a quella del limone. Può essere utile ad esempio: per migliorare la digestione, anche in caso di indigestione, riduce la congestione nasale, liberando le cavità nasali da muco e catarro in eccesso, contrasta la stitichezza, soprattutto quando deriva da disidratazione. Bevine una tazza la sera prima di coricarti per aiutare a stimolare il transito.
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Anche in questo caso basta davvero poco per preparare questa tisana naturale e sana. Segui lo stesso procedimento per la preparazione del decotto di zenzero. Prendi un limone e taglialo a metà: spremine una metà per ricavare il succo, e taglia a fettine sottili l'altra metà. Aggiungi il succo di limone all'acqua e alle fettine di zenzero e fai bollire per il tempo necessario. Versa nella tazza, aggiungendo anche qualche fettina di limone. Bevi quando non scotta più.
Ginger Shot
Il Ginger shot, ossia una bevanda bevuta in pochi sorsi (shot: bicchierino) può essere un rimedio naturale e salutare per contrastare i sintomi dell'influenza stagionale, ma anche per combattere nausee gravidiche e sostenre il sistema immunitario come se fosse un vero e proprio booster per l'organismo. Basterebbero due o tre sorsi di ginger shot per proteggere il nostro organismo dalle insidie stagionali. Un concentrato di benessere che, soprattutto grazie alla presenza dell'ingrediente principale, lo zenzero, vanta proprietà antinfiammatorie, antinausea, e antitrombotico. La ricetta di questa che pare essere una pozione benefica arriva dall'Oriente, e viene assunto quasi come rimedio fitoterapico.
Ricetta del Ginger Shot
Esistono diverse ricette del ginger shot. Quella più comune, oltre all'acqua, contiene solo tre ingredienti: zenzero, limone e miele. Come fare: si pulisce lo zenzero lavandolo e sbucciandolo. Lo si taglia a tocchetti e lo si mette in un pentolino con acqua, il succo dei limoni spremuti (anche le bucce possono essere messe perché ricche di oli essenziali). A questo punto si frulla il tutto e si filtra con un colino a maglie strette, così da avere un concentrato senza la parte fibrosa. Si può versare in una bottiglietta di vetro da tenere in frigorifero, e versare in comuni bicchierini da liquore (la dose raccomandata).
Controindicazioni ed Effetti Collaterali
Lo Zenzero ha incredibili benefici per il nostro corpo; per quanto riguarda le controindicazioni, non possiamo parlare di veri e propri effetti collaterali, anche se in alcuni specifici casi la sua assunzione è sconsigliata. Molto dipende, ovviamente, dalle modalità e dalla quantità ed è sempre bene consultare il proprio medico in caso di intolleranze particolari. Molto dipende, ovviamente, dalle modalità e dalla quantità ed è sempre bene consultare il proprio medico in caso di intolleranze particolari.
- Sebbene questa bevanda sia generalmente considerata sicura per la maggior parte delle persone, alcuni individui possono sperimentare bruciore di stomaco o acidità gastrica dopo averla consumata, soprattutto se consumata a stomaco vuoto.
- Anche se raramente, alcune persone possono essere allergiche allo zenzero e sperimentare reazioni allergiche come eruzione cutanea, prurito e difficoltà respiratorie.
- È importante notare che lo zenzero può anche interagire con alcuni farmaci, come i farmaci per la pressione sanguigna e i farmaci per il diabete.
- Diabete: lo zenzero e il miele potrebbero aumentare i livelli di insulina e/o abbassare la glicemia.
Zenzero in Gravidanza
La Tisana Limone e Zenzero è perfetta anche per i bambini: stimola il sistema immunitario, con ottimi risultati in caso di tosse e raffreddore.
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Lo zenzero, e quindi anche il ginger shot, sicuramente più apprezzabile e più comodo rispetto al masticare tocchetti di radice, viene spesso utilizzato per contrastare le nausee e prevenire il vomito in gravidanza, proprio per il sapore del rizoma stesso. Su questo punto, tuttavia, si dibatte a lungo. Ci sono infatti pareri molto discordanti sul consumo dello zenzero in gravidanza. Le linee guida in cmapo medico ginecologico raccomandano in gravidanza un uso moderato di tutte le spezie per proteggere le donne incinte, e la salute del feto.
La tisana può essere assunta per ridurre la nausea in gravidanza e per idratare l’organismo, non ci sono effetti collaterali noti che possano compromettere la maternità. Rispetta sempre i dosaggi consigliati e tutto andrà bene.
ATTENZIONE: Lo zenzero incide sulla coagulazione del sangue. La sua assunzione può interferire con terapie a base di farmaci anticoagulanti. Può avere inoltre ripercussioni anche in caso di terapie a base di farmaci per diabetici, antipertensivi e ciclosporina. Se si assumono questi farmaci, è sempre necessario chiedere consulto al medico prima di consumare zenzero.
Tabella Nutrizionale dello Zenzero (per 100g)
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie | 80 kcal |
| Acqua | 79g |
| Carboidrati | 18g |
| Proteine | 1.8g |
| Grassi | 0.8g |
Consigli Aggiuntivi
La tisana zenzero e limone è una bevanda ricca di proprietà medicamentose utili per l’organismo. Per stare bene è importante utilizzare alimenti e bevande di alta qualità. Se ti interessa puoi utilizzare il nostro zenzero in polvere biologico o lo zenzero essiccato in pezzetti biologico. Mangiali pure, ti daranno sicuramente tanta energia in più.