L'agopuntura, un antico metodo della medicina cinese, sta guadagnando riconoscimento non solo per il trattamento del dolore, ma anche come potenziale aiuto nel dimagrimento. Questo articolo esplora l'efficacia dell'agopuntura nel contesto della perdita di peso, supportato da studi scientifici e pareri di esperti.
Agopuntura: Un Approccio Olistico alla Salute
L'agopuntura si basa sull'idea che nel corpo umano sia presente una rete di canali, chiamati meridiani, attraverso cui scorre un'energia fondamentale per la vita, denominata “forza vitale” o Qi. La pervietà dei meridiani garantisce il flusso corretto della forza vitale e il benessere del corpo umano; al contrario, un'ostruzione dei meridiani altera il flusso del Qi e può indurre la comparsa di problematiche, quali dolore cronico, mal di schiena, emicrania ecc.
Pochi aghi sottili come capelli, infissi in punti strategici nel corpo, possono fare la differenza fra salute e malattia. È l’agopuntura, metodo antico di duemila anni, senza effetti collaterali, in genere rapido ed efficace. Ci crede l’Organizzazione mondiale della sanità, che l’ha riconosciuta fin dal 1997, e ci credono i circa 20mila medici che la praticano in Italia, forti di migliaia di studi scientifici che ne hanno confermato gli effetti positivi.
Oggi è una branca specialistica e ha avuto da sempre grande successo perché si possono curare varie patologie senza abuso di farmaci. L’Italia è il paese che ha un consumo e un abuso di farmaci più alto al mondo e in medicina nucleare mi hanno sempre insegnato di non usare sostanze che creino più effetti dannosi rispetto alla stessa malattia.
Come Funziona l'Agopuntura?
Chi pratica l'agopuntura ritiene che, nel corpo umano, vi sia un sistema di canali - chiamati meridiani - attraverso cui fluisce un'energia fondamentale per la vita. In altre parole, determinate problematiche che l'essere umano può sviluppare derivano da un'alterazione del flusso di Qi, lungo la rete di meridiani. Nelle teorie di chi pratica l'agopuntura, i meridiani si trovano in posizioni ben precise del corpo umano. Per poterli liberare - affermano gli agopunturisti - occorre stimolare la precisa zona anatomica in cui risiedono. Gli strumenti di stimolazione e liberazione sono i piccoli aghi a cui si è accennato in precedenza.
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Agopuntura e Perdita di Peso: Evidenze Scientifiche
Una meta-analisi pubblicata su Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine nel 2015 (Guo T et al. 2015: 401914) ha esaminato l'efficacia dell'agopuntura per il dimagrimento.
Abbiamo ricercato gli studi clinici randomizzati riguardanti l’elettroagopuntura come trattamento dell’obesità semplice pubblicati prima del 31 ottobre 2019, nei seguenti database cinesi e inglesi: Chinese National Knowledge Infrastructure (CNKI), WanFang Database, China Science and Technology Journal Database (VIP ), Database di letteratura biomedica cinese (CBM), PubMed, Cochrane Library, Web of Science e Scopus. Dopo la raccolta dei dati e la valutazione della qualità, gli autori hanno eseguito la meta analisi utilizzando il software RevMan 5.3 e il software Stata 15.0.
I risultati hanno rivelato che il tasso effettivo totale (RR = 1,29, IC 95% [1,13, 1,48]; P = 0,0002), il BMI (MD = -1,82, IC 95% [-2,21, -1,43]; P <0,000), la circonferenza vita (MD = -2,39, IC 95% [-3,95, -0,84]; P = 0,003), la circonferenza fianchi ( MD = 0,31, 95% CI [-2,37, 2,99]; P = 0,82), il rapporto vita-fianchi (MD = -0,05, 95% CI [-0,07, -0,03]; P <0,00) e la percentuale di grasso corporeo ( MD = -1,56, 95% CI [-2,35, -0,78]; P = 0,0001) nel gruppo elettroagopuntura erano superiori a quelli del gruppo di controllo.
Per il trattamento dell’obesità semplice, l’elettroagopuntura è superiore ad altri interventi come l’agopuntura, la terapia di inclusione del catgut dei punti di agopuntura e la semplice modifica dello stile di vita, nel miglioramento della percentuale di grasso corporeo, della circonferenza della vita e del rapporto vita-fianchi, anche se non non della circonferenza fianchi.
Un'altra meta-analisi ha evidenziato una significativa riduzione del peso corporeo (BW) con una differenza media (MD) di -1.21 kg ed un intervallo di confidenza (CI) del 95% da -1,94 a -0.47 con un’eterogeneità di I2 = 88%. Quindi, concludendo, questa meta-analisi rivela che la stimolazione degli agopunti auricolari migliora i parametri fisici antropometrici come BW, BMI, BF e WC negli adulti sovrappeso ed obesi.
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Elettroagopuntura
«In questi casi si ricorre anche all’elettroagopuntura, dove questi ultimi sono “potenziati” da una leggerissima corrente elettrica che amplifica gli effetti antidolorifici della terapia», spiega la dottoressa Casaletti.
Altri Benefici dell'Agopuntura
Oltre al potenziale aiuto nel dimagrimento, l'agopuntura offre una vasta gamma di benefici per la salute:
- Regolazione Ormonale: L'agopuntura può risolvere le mestruazioni irregolari o dolorose, sbloccare le amenorree di vecchia data e i disturbi dovuti alla sindrome dell’ovaio policistico.
- Equilibrio Emotivo: Aiuta a curare ansia, depressione e attacchi di panico, grazie al suo effetto rilassante.
- Sollievo dal Mal di Testa: Risolve emicrania e cefalea tensiva da stress in molti casi.
- Antidolorifico Naturale: Regola la percezione del dolore a livello cerebrale e aumenta la quantità di antidolorifici naturali.
Considerazioni Importanti
Se praticata da un terapeuta qualificato, l'agopuntura è una pratica sostanzialmente sicura e a basso rischio. Tuttavia, ci sono alcune controindicazioni da considerare:
- Persone con un difetto della coagulazione, come per esempio l'emofilia, e gli individui che seguono una terapia a base di anticoagulanti.
- Persone con un'allergia ai metalli.
- Donne in stato di gravidanza.
Attualmente, nessuno studio scientifico e clinico ha dimostrato l'effettiva efficacia terapeutica dell'agopuntura. Ciò spiega perché molti medici sconsigliano la suddetta pratica, in presenza di problemi di salute per i quali esistono validi trattamenti di medicina tradizionale.
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