Alice Mangione, attrice comica e volto noto dei social media, condivide con il suo pubblico la sua vita quotidiana, tra ironia e riflessioni sulla famiglia. Ma come concilia la sua carriera con la vita da mamma?
Allenamento e Benessere Fisico
Alice affronta l'allenamento con un approccio leggero e divertente: «Faccio esercizi a corpo libero tipo Renato Pozzetto in Sette chili in sette giorni, così poi posso gustarmi le uova strapazzate a colazione senza sensi di colpa. La parte che preferisco è il rilassamento: in pratica un ripasso del sonnellino.»
Alimentazione e Rituali Familiari
La giornata inizia con una colazione in famiglia: «Quando Giamma e i bambini si svegliano, alle 7, ci buttiamo sul divano per una colazione sana ed equilibrata a base di briochine confezionate. E poi inizia il momento di furore per riuscire a uscire in tempo.»
Lavoro e Progetti Futuri
Oltre alla vita familiare, Alice è impegnata in diversi progetti lavorativi. «Abbiamo da poco aumentato il numero di collaboratori affinché ci aiutino a trasformare i Pozzolis in una “Netflix dei genitori”. Vorremmo proporre approfondimenti, video e interviste con esperti, per declinare i temi più comuni.» Il suo tema preferito? «La parola bambini è bandita.»
Ispirazione e Creatività
Per trovare ispirazione per i loro progetti, Alice e la sua famiglia si affidano a Pinterest: «Ci fa compagnia Pinterest: cerchiamo ispirazione per de Pozzolis House, lo spazio casa/lavoro che stiamo costruendo.»
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«È il momento creativo, dedicato alla scrittura dei video per i social e dei testi per il teatro. Mi piacciono molto le stand-up comedy americane, l’umorismo italiano anni Settanta, da Arbore in poi.»
Tempo Libero e Vita Sociale
La giornata prosegue con il tempo dedicato ai figli: «Passiamo a prendere i bimbi ai centri estivi, poi parchetto. Viviamo a Milano e d’estate ogni sera restiamo tutti in giro. Andiamo alla Balera dell’Ortica, allo Spirit de Milan, al circolo Magnolia.»
Ninna Nanna e Rilassamento Serale
La sera, la routine dei bambini è sacra: «Se non hanno sonno, usiamo una App che simula il frinire dei grilli, almeno copre il rumore dei camion. Se neanche questo funziona, mi sdraio con loro sul lettone, nel lettino… anche per terra. Mi addormento anche io. E buona notte. Bravo chi, dopo tutto questo, riesce anche a guardare un film.»
L'importanza degli Integratori Alimentari
Per supportare il suo stile di vita attivo, Alice potrebbe avvalersi di integratori alimentari specifici. Un esempio è un prodotto che «permette di realizzare una soluzione di carboidrati complessi ed elettroliti, utile al mantenimento di prestazioni di resistenza durante l’esercizio fisico.»
Pre-Gara Dynamic: un supporto energetico
Pre-Gara Dynamic fornisce:
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- Maltodestrine a catena media
- Amminoacidi glucogenici
- Amminoacidi ramificati
- Creatina associata ad acido alfa-chetoglutarico, alanina e taurina
- Fitocomplesso di Guaranà e Ginseng
- Vitamine (B2, B5, B6, C e Folato)
- Elettroliti (Ca, Mg, K)
Questo integratore è utile per contrastare la stanchezza fisica e mentale, supportare la funzione muscolare e favorire un fisiologico metabolismo energetico.
Modalità d'uso
Assumere circa 30 - 40 minuti prima dell'inizio dell'allenamento o della gara. Sciogliere il contenuto di 1 busta in circa 200cc di acqua per prestazioni di media durata, 2 buste (in 400 - 450cc di acqua) in caso di impegno intenso e prolungato.
Ingredienti
Maltodestrine, fruttosio, correttore di acidità: acido citrico; destrosio, potassio citrato, creatina monoidrato, L-alanina, sodio citrato, aromi, sodio cloruro, L-glutammina, calcio carbonato, taurina, magnesio carbonato, acido alfa-chetogluta rico, acido L-ascorbico (Vitamina C), guaranà (Paullinia cupana K.) semi e.s. tit. 2,5% caffeina, ginseng (Panax ginseng C.A. Meyer) radice e.s.
Avvertenze
Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare le quantità di assunzione consigliate. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Per la presenza di creatina il prodotto è destinato ai soli adulti. Contiene caffeina (2,5 mg/ dose = 2 buste) (da e.s. di Guaranà): non utilizzare in gravidanza e nei bambini e durante l’allattamento, o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. La data di fine validità si riferisce al prodotto in confezione integra, correttamente conservata.
La Separazione e il Futuro dei Pozzolis
Recentemente, Alice Mangione e Gianmarco Pozzoli hanno annunciato la loro separazione: “Ci siamo lasciati”: così, senza giri di parole Alice Mangione e Gianmarco Pozzoli hanno annunciato al mondo la loro separazione.
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La Pozzolis Family non smetterà di esistere, ma continuerà a raccontare la vita di due genitori alle prese con la quotidianità di una famiglia da gestire, solo in modo diverso. “Continuiamo a lavorare insieme, a essere genitori. Però quell’amore là, di coppia, è finito.
I Pozzolis sono approdati sul web raccontando la famiglia quando ancora non era “di moda”, quando l’arrivo del loro primogenito aveva sconvolto le loro vite: “Quando è nato per un anno sono stata a casa con lui. Grande fortuna e incontro ravvicinato con la disoccupazione feroce. Non mi chiamavano più, col pancione non andavo bene per nessuna parte.
La scelta definitiva è arrivata un anno fa: “Ci siamo arrivati dopo una lunga riflessione e due anni di terapia di coppia. Lo diciamo ora perché prima era la nostra famiglia a dovere metabolizzare la cosa, non volevamo che reazioni esterne interferissero mentre eravamo ancora molto fragili. Adesso nascerà la New Pozzolis family, che racconterà della loro nuova realtà: ” Siamo persone normali, genitori normali, un uomo e una donna normali. Continueremo a raccontarci, anche da genitori separati come nella vita ce ne sono tanti”.
Dietro la rottura un sentimento che si non era più quello di un tempo: “Qualcosa che si è spento e che lascia posto a un altro affetto. Non litigavamo mai, anche in passato: forse già era un segnale.
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