Chi l’ha detto che gusto e dieta non possono coesistere nella stessa frase? Quando si decide di mangiare in maniera sana ed equilibrata, questo non vuol dire che per tutta la vita dobbiamo cibarci di insalatina, bistecca ai ferri e salmone al vapore.
La vita deve avere sapore per essere degna di essere vissuta, in tutti i contesti che sia in ambito culinario, lavorativo e di cuore. Per questo bisognerebbe fare pace con il cibo e vederlo come un elemento essenziale per la nostra sopravvivenza, per non parlare del piacere che dovrebbe rilasciare il sedersi a tavola davanti a forchetta e coltello.
La ricetta light di Benedetta Parodi è una benedizione per tutti coloro che sono a dieta ma che non vogliono rinunciare comunque al gusto e ai piatti sfiziosi. Per poter mantenere il proprio peso forma, ma con gioia, dovreste assolutamente provare questa ricetta light di Benedetta Parodi, il cui piatto può essere tranquillamente aggiunto nel vostro menù settimanale.
Le Ricette Sfiziose di Benedetta Parodi
Benedetta Parodi, così come le altre food blogger, non rilasciano soltanto ricette gustose ma caloriche, ma anche quelle altrettanto sfiziose ma dietetiche. Questo perché, nel corso degli anni, questi assi della cucina, ci hanno insegnato quanto, non solo sia bello mangiare, ma quanto lo sia ancora di più nel modo giusto.
Ci sono tanti piatti e tante varianti che possiamo effettuare, per ottenere un piatto sano, bilanciato e invitante che ci aiuteranno a non mollare la dieta dopo una settimana. Grazie a questi piatti innovativi, una corretta idratazione, introdurre sempre frutta e verdura a tavola con una costante attività fisica, dimagrire, non è mai stato così facile. Ovviamente ribadiamo il concetto di quanto sia fondamentale rivolgersi a uno specialista del settore.
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Benedetta Parodi: Una Vita in Cucina
Benedetta Parodi, nata ad Alessandria, si è laureata in Lettere moderne a Milano. Ha curato la pagina dello spettacolo di Studio Aperto, tg che ha condotto fino al 2008 quando ha ideato la rubrica “Cotto e mangiato”. Dopo “I Menù di Benedetta”, su La7, da settembre 2013 ha preso le redini della cucina di Real Time come conduttrice del talent di grandissimo successo “Bake off Italia. Dolci in forno” e della trasmissione “Molto bene”, dedicata alle sue ricette.
Nella cucina di casa Parodi c’è sempre un gran via vai: Fabio prende un caffè al volo prima di uscire, Eleonora e Matilde sperimentano la ricetta di una torta, Benedetta scola la pasta per la cena mentre Diego di soppiatto ruba le olive dal frigo. Perché non entrate anche voi a dare un’occhiata? Benedetta vi invita a casa sua per imparare a preparare oltre 150 nuove ricette (tutte fotografate da lei!). Con una colazione golosa, un pranzo veloce ma stuzzicante, una merenda festosa, un aperitivo ricco, una cenetta in compagnia o uno spuntino fuori orario a lume di candela trasformerete ogni giorno in un’occasione speciale!
Un Piatto Light Ideato dalla Sorellina di Cristina Parodi
Benedetta Parodi da sempre sa il fatto suo in cucina, il suo modo di preparare le sue ricettine sfiziose ha incantato il suo vasto pubblico, il quale la segue ovunque, purché ci sia lei tra i fornelli. Come ha rivelato lei stessa, ha ideato questa ricetta light, per un suo amico che gli ha chiesto qualcosa da mangiare ma di leggero essendo lui “un po’ a dieta”, come ha raccontato.
Così in 5 minuti, gli ha preparato una squisita omelette di zucchine con un abbondante strato di peperoncino, essendo lui un “uomo caliente”. In realtà potrete applicare ogni variante che più vi aggrada a questo piatto.
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