I biscotti dietetici sono una scelta popolare per chi desidera concedersi un piccolo piacere senza compromettere la propria alimentazione. In questo articolo, esploreremo i valori nutrizionali dei biscotti dietetici, con un focus particolare sui biscotti allo yogurt con farina poco raffinata e senza zuccheri aggiunti.
Biscotti allo Yogurt con Farina Poco Raffinata: Un'Alternativa Salutare
I biscotti allo yogurt con farina poco raffinata rappresentano un'opzione interessante per chi cerca un prodotto più sano. Questi biscotti sono realizzati con farina di tipo 2, che conserva una maggiore quantità di fibre rispetto alla farina bianca tradizionale. Inoltre, sono spesso privi di zuccheri aggiunti, il che li rende adatti a chi segue una dieta a basso contenuto di zuccheri.
Caratteristiche Principali
- Con Farina Tipo 2: Ricca di fibre e nutrienti.
- Fonte di fibre: Favorisce la regolarità intestinale e il senso di sazietà.
- Con uova fresche italiane: Da galline allevate a terra per una maggiore qualità.
- Senza grassi idrogenati: Più salutari per il sistema cardiovascolare.
- Senza additivi conservanti e coloranti: Per un prodotto più naturale.
Ingredienti
Gli ingredienti tipici di questi biscotti includono:
- Farina di grano tenero tipo “2” 50%
- Edulcoranti: maltitolo, sciroppo di maltitolo
- Olio di girasole
- Amido di frumento
- Farina di fiocchi di avena
- Yogurt magro 4%
- Uova fresche pastorizzate da allevamento a terra 4%
- Latte scremato in polvere
- Farina di frumento maltato
- Estratto di malto d'orzo
- Agenti lievitanti: carbonato acido di sodio, carbonato acido di ammonio
- Sale
- Aromi
Avvertenze: Può contenere soia, frutta a guscio e senape. Contiene naturalmente zuccheri. Il consumo eccessivo può avere effetti lassativi. Gullón consiglia di seguire una dieta varia ed equilibrata come parte di uno stile di vita sano.
Valori Nutrizionali: Un Confronto Dettagliato
Per comprendere meglio l'impatto di questi biscotti sulla tua dieta, analizziamo i valori nutrizionali per 100 grammi e per porzione (13,5 grammi):
Leggi anche: Biscotti vegani salutari
| Valori Nutrizionali | 100 g | 13,5 g |
|---|---|---|
| Energia | 1802 kJ / 430 kcal | 240 kJ / 57 kcal |
| Grassi | 16 g | 2,1 g |
| di cui: acidi grassi saturi | 1,5 g | 0,2 g |
| acidi grassi monoinsaturi | 13 g | 1,7 g |
| acidi grassi polinsaturi | 1,5 g | 0,2 g |
| Carboidrati | 68 g | 9,0 g |
| di cui: Zuccheri | <0,5 g | <0,5 g |
| Fibre | 6,5 g | 0,9 g |
| Proteine | 6,2 g | 0,8 g |
| Sale | 0,88 g | 0,12 g |
Questa confezione contiene ca.
Utilizzo e Conservazione
Istruzione per la conservazione: Conservare in luogo fresco e asciutto. Proteggere dai raggi solari. Una volta aperta la confezione, mantenere nelle stesse condizioni e richiudere dopo ogni utilizzo.
Leggi anche: Tutto quello che devi sapere sui Biscotti Vitasnella
Leggi anche: Come preparare Biscotti di Riso Vegani
tags: #biscotti #dietetici #calorie #valori #nutrizionali