Sono moltissime le persone che adorano il burro d'arachidi! Avete capito di che cosa si tratta? Del burro d'arachidi. Sapete cosa vi dico? È una prelibatezza con la P maiuscola!
Il burro di arachidi sta diventando sempre più popolare tra gli atleti e risulta molto versatile anche in cucina. Elvis amava i panini preparati con burro d'arachide, pancetta e banana! Un motivo ci dovrà pur essere, no?
Valori Nutrizionali del Burro di Arachidi
Il burro d'arachidi è spesso considerato un alimento calorico. Con valori nutrizionali di quasi 600 chilocalorie e 50 grammi di grassi ogni 100, il burro di arachidi non è certo un alimento leggero. Il Peanut Butter Crunchy ha 622 calorie (Kcal) per 100 grammi di prodotto. Tuttavia, nello specifico se vuoi gustare il burro di arachidi firmato TN Food nelle tue ricette a colazione o durante gli spuntini sappi che un cucchiaio da tavola, pari a 16 grammi, contiene circa 100 kcal.
Analizziamo nel dettaglio la composizione nutrizionale: grassi (51.4%), proteine (25%), carboidrati (19.6%). Inoltre, essendo le arachidi rivestite del tegumento, il burro fornisce molta fibra (25g/100g).
Tabella Nutrizionale (per 100g)
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie | Circa 600 kcal |
| Grassi | 51.4g |
| Proteine | 25g |
| Carboidrati | 19.6g |
| Fibre | 25g |
Benefici del Burro di Arachidi
Nonostante l'elevato contenuto calorico, amiamo il burro di arachidi per il suo contenuto proteico e il suo ottimo sapore. Oltre a contenere molte proteine di origine vegetale, il burro di arachidi è caratterizzato da un ridotto contenuto di grassi saturi e pochi zuccheri. Infatti è composto per l'80 % di arachidi tostati che sono un frutto secco dalle proprietà benefiche per il nostro organismo poiché è costituito da molti grassi insaturi e quindi grassi buoni (tra cui troviamo l'acido oleico).
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Il Burro d'Arachidi TN Food è un’ottima scelta se stai cercando una fonte di energia sana, ricca di proteine e grassi buoni. Con una percentuale proteica del 30% (29 g di proteine per 100 g), è un'ottima fonte di proteine vegetali che supporta la crescita e la rigenerazione muscolare. Il burro di arachidi TN Food è una fonte nutrizionale straordinaria, ricca di proteine e grassi buoni.
Ma si può usare il burro di arachidi per costruire la massa muscolare. Un allenamento intenso, un leggero surplus calorico e molte proteine sono le chiavi del successo.
Inoltre, è una fonte di acidi grassi insaturi, che contribuiscono a mantenere livelli normali di colesterolo quando sostituiscono i grassi saturi nella dieta.
Come Integrare il Burro di Arachidi nella Dieta
Il Burro di Arachidi GymBeam può essere consumato direttamente dal barattolo con un cucchiaio. La dose giornaliera consigliata è di 2 cucchiaini al giorno. Ideale anche come crema spalmabile, da aggiungere ai frullati (gainer e proteici) o come ingrediente per le tue ricette in cucina.
Nei dessert si sposa bene con cioccolato, frutta e marmellata, ma è ottimo anche da aggiungere al porridge. Inoltre, si presta bene anche nella cucina salata e puoi utilizzarlo per creare salse o insaporire la carne.
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Un buon modo per usarlo è spalmarlo sopra il pane caldo (si scioglierà meglio) oppure unendolo alla crema di marshmallow Fluff che vi proponiamo sempre nel nostro negozio. Quest'ultimo è davvero un classico americano.
Come Scegliere il Miglior Burro di Arachidi
Il burro di arachidi migliore è quello ricco di proprietà benefiche e proteine, ma che non rinuncia al gusto! Ti innamorerai del Burro di Arachidi grazie al suo gusto delizioso, alla sua consistenza cremosa e ai suoi ingredienti privi di sostanze superflue. Contiene solo arachidi tostate ed è privo di zuccheri aggiunti e olio di palma.
L'importante è sempre l'alta qualità degli ingredienti del burro di arachidi. E con il nostro burro di arachidi naturale senza additivi è sicuramente così. Purtroppo, dal nome non si può capire se il burro di arachidi in questione sia naturale o pieno di additivi.
Cosa contiene il nostro burro di arachidi? Il peanut butter nu3 significa 100% arachidi e solo le migliori provenienti dall'Argentina. Queste vengono accuratamente lavorate in Europa in condizioni rigorosamente controllate. Ciò significa che il nostro burro di arachidi è naturale al 100%, senza grassi idrogenati, senza sale e senza inutili fronzoli. E poiché le arachidi non contengono praticamente zucchero, la tua nuova crema spalmabile proteica preferita è a basso contenuto di zuccheri. Il burro di arachidi contiene invece oltre il 29% di proteine ed è vegano. Il sogno delle arachidi è ottimo anche sul pane o da solo.
Conservazione
Il burro di arachidi in confezione da 1 kg è una valida soluzione. Una volta aperto, è meglio conservarlo in frigorifero. Non preoccuparti: il burro di arachidi nu3 mantiene la sua consistenza fine e cremosa e non si indurisce.
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