Il programma CLEAN 9 (C9) è un programma detossinante di nove giorni progettato per fornire gli strumenti necessari a trasformare il corpo, ottenendo una silhouette più snella e promuovendo uno stile di vita più sano.
Questo metodo naturale, collaudato da anni e da migliaia di clienti in tutto il mondo, deve il suo successo alla qualità ed efficacia degli integratori contenuti e alla sua semplicità d’uso.
Il C9 kit detox è ideale per eliminare pesantezza, gonfiore e calorie in eccesso, aiutandoti a staccare la spina, resettare corpo e mente, eliminare tossine e farti sentire meglio nel tuo corpo sin da subito.
I Benefici del Programma C9
Il programma C9 è pensato per:
- Drenare i liquidi in eccesso
- Ridurre il gonfiore
- Far lavorare il metabolismo basale
- Combattere gli inestetismi della pelle a buccia d’arancia
- Ridurre il senso di fame con la detox da cibi JUNK FOOD
Durante il programma C9, è previsto il consumo di integratori alimentari, verdure, frutta e shake proteico.
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Alimentazione Durante la Fase Detossinante 2 (Giorni 3-9)
Durante la fase detossinante 2, che va dal terzo al nono giorno del programma C9, è fondamentale seguire attentamente le indicazioni alimentari.
I pesi degli alimenti vanno intesi a crudo (tranne che per i legumi), al netto degli scarti. Se si desidera cucinare i legumi secchi, il peso da considerare è quello riportato nello schema ma ridotto di un terzo.
Lo schema indicato con la previsione quotidiana degli alimenti è un’indicazione di massima che può essere modificata a seconda delle esigenze, invertendo le giornate.
È importante ricordare che il peso può oscillare di giorno in giorno e che è necessario pesarsi solo il 1° e il 9° giorno. Indipendentemente da ciò che la bilancia indica, si inizieranno a notare cambiamenti positivi nel corpo, come una pancia più piatta e una sensazione di benessere maggiore.
Verdure Consigliate
Consumare un contorno di verdura cotta o cruda in quantità desiderata, scegliendo nella lista proposta e dando preferenza a quelle fresche di stagione e/o quelle contrassegnate in grassetto per il loro elevato contenuto di sostanze fitonutrienti.
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- Agretti
- Asparagi
- Barbabietole
- Bietola da coste
- Broccoli
- Carciofi
- Cardi
- Carote
- Cavoletti di Bruxelles
- Cavolfiore
- Cavolo cappuccio
- Cavolo rapa
- Cavolo nero
- Cavolo romano
- Cavolo verza
- Cetrioli
- Cicoria
- Cime di rapa
- Crescione
- Erbette
- Fagiolini
- Finocchi
- Funghi
- Germogli di soia
- Indivia
- Lattuga
- Melanzane
- Peperoni
- Pomodori
- Porri
- Radicchio
- Rape
- Ravanelli
- Rughetta o rucola
- Sedano rapa
- Spinaci
- Tarassaco
- Valeriana
- Zucca
- Zucchine
Frutta Consigliata
A fine pasto, consumare un frutto da circa 150 g (parte edibile), dando preferenza a quelle di stagione e/o quelle contrassegnate in grassetto per il loro elevato contenuto di sostanze fitonutrienti.
- Amarene
- Ananas
- Anguria
- Arance
- Banane
- Cachi
- Clementine
- Fichi
- Fragole
- Fragoline di bosco
- Gelso
- Kiwi
- Lamponi
- Mandarini
- Mango
- Maracuja
- Melagrane
- Mele
- Meloni
- Mirtilli
- More
- Nespole
- Papaya
- Pere
- Pesche
- Pomelo
- Pompelmi
- Prugne
- Ribes bianco nero e rosso
- Uva
Alimenti Proteici Consigliati
Durante la fase detossinante 2, è importante consumare alimenti proteici magri, come:
- Pesce: I pesci indicati, freschi o surgelati, possono essere tutti consumati dando preferenza a quelli contrassegnati in grassetto in quanto ricchi di acidi grassi omega 3.
- Baccalà
- Stoccafisso
- Alici
- Cefalo
- Seppie
- Calamari
- Triglia
- Cernia
- Salmone
- Tonno
- Pesce spada
- Merluzzo
- Sarago
- Sarda
- Polipo
- Orata
- Gamberi
- Dentice
- Sgombro
- Carne: Le carni da consumare devono essere povere di grassi.
- Vitello
- Manzo magro
- Capretto
- Maiale magro
- Agnello
- Petto di pollo
- Coscia di tacchino
- Petto di tacchino
Prodotti Chiave del Programma C9
Il programma C9 si basa sull'uso di diversi prodotti chiave per supportare la detossinazione e la perdita di peso:
- Forever Aloe Vera Gel: Ricca di elementi nutrizionali, migliora la digestione e integra l’alimentazione con aminoacidi, enzimi, vitamine e minerali.
- Forever Lite Ultra: Shake proteico disponibile nei gusti vaniglia e cioccolato, offre una miscela di enzimi vegetali per una corretta e veloce digestione delle proteine.
- Forever Lean: Integratore che contiene fico d’india e una proteina derivante dal fagiolo, aiutando a ridurre l’assorbimento di calorie provenienti da carboidrati e grassi. Contiene anche cromo, importante per il metabolismo.
- Forever Therm: Prodotto ideato per aumentare l’energia, accelerando il metabolismo e velocizzando il raggiungimento dei risultati in termini di peso corporeo. Contiene estratti vegetali ed elementi nutritivi che stimolano la termogenesi.
- Forever Fiber: Integratore in bustine monodose che fornisce una miscela brevettata di fibre alimentari, importanti per il buon funzionamento dell’intestino.
Alternative per la Tua Remise en Forme
Oltre al programma C9, Forever Living offre altre opzioni per la remise en forme:
- Forever DX4: Programma detox di 4 giorni, basato sull’Aloe Vera da bere e sei integratori alimentari, ideale come punto di partenza per la depurazione del corpo e la perdita di peso.
- Forever F15: Programma nutrizionale per il controllo del peso, ideale per chi ha già eseguito il C9 e vuole continuare a detossinare il corpo, abbinando la detox all’attività fisica. Disponibile in tre livelli di intensità: principiante, intermedio e avanzato.
- SMART KIT RESETTA & CAMBIA: Offre la possibilità di acquistare DX4 e C9 ad un prezzo scontato.
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