Dieta Senza Cena: Benefici e Rischi

Esplora i benefici e i rischi di una dieta senza cena, analizzando l'impatto sul metabolismo, il sonno e la perdita di peso. Scopri come questa pratica può integrarsi in un regime di digiuno intermittente e quali precauzioni adottare. […]

Dieta Ipocalorica: Esempio e Guida Dettagliata

Scopri una guida completa sulla dieta ipocalorica, un approccio nutrizionale per ridurre l'apporto calorico e raggiungere i tuoi obiettivi di benessere. Esplora esempi di menu settimanali, consigli pratici e le differenze tra dietista e nutrizionista. […]

Dieta da 1000 Calorie: Efficace o Pericolosa?

Scopri le caratteristiche di una dieta da 1000 calorie, inquadrandone gli effetti positivi sulla perdita di peso, ma anche le controindicazioni e un esempio di schema dietetico settimanale utile a comprendere la portata di tale restrizione calorica. […]

Dott.ssa Erika Moretto: Nutrizionista

Scopri il curriculum della nutrizionista Dott.ssa Erika Moretto, specializzata in educazione alimentare, piani dietetici personalizzati e disturbi alimentari. […]

Quante Calorie Ha una Pizza Kebab?

Scopri quante calorie contiene una pizza kebab, analizzando i suoi componenti nutrizionali e confrontandola con altri cibi popolari. Consigli per gustarla con moderazione in una dieta equilibrata. […]

Calorie e Valori Nutrizionali della Pizzetta al Taglio Margherita

Scopri le calorie e i valori nutrizionali della pizzetta al taglio margherita, un'opzione popolare per uno spuntino veloce. Impara come la scelta degli ingredienti e le dimensioni della porzione influenzano l'apporto calorico e come goderti questo gustoso snack in modo equilibrato. […]

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