La dieta Formula 12 è un approccio nutrizionale che mira a creare una "coscienza alimentare" per raggiungere il benessere psicofisico attraverso uno stile di vita sano e bilanciato. Questo programma si basa su 12 punti chiave e offre diverse soluzioni per la perdita di peso, tra cui la linea Shockbox.
I 12 Punti Chiave della Dieta Formula 12
- Equilibrio sulla Glicemia: Mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue per evitare sonnolenza e aumento di peso.
- Rotazione Proteica: Variare le fonti proteiche, privilegiando pesce, carni bianche, uova e proteine vegetali.
- Carboidrati Più Proteine: Abbinare proteine ai carboidrati ad alto indice glicemico per stabilizzare la glicemia.
- Strategie Sazianti: Adottare piccoli accorgimenti per non eccedere con il cibo, come bere acqua prima dei pasti o iniziare con le verdure.
- Evitare di Contare le Calorie: Concentrarsi sull'impatto degli alimenti sui livelli di glicemia piuttosto che sul conteggio delle calorie.
- Cinque Pasti al Giorno: Suddividere la giornata in colazione, pranzo, cena e due spuntini per mantenere il metabolismo attivo.
- Il Tempo del Cibo: Mangiare sempre più o meno alla stessa ora per favorire il metabolismo.
- Giusto Mix tra Macronutrienti: Bilanciare carboidrati, proteine e grassi, privilegiando carboidrati semplici e grassi insaturi.
- Più Bio e Km 0: Preferire prodotti biologici e a km zero, rispettando la stagionalità di frutta e verdura.
- Pasto Jolly: Concedersi uno strappo alla regola ogni tanto, abbinando sempre le proteine per controllare il carico glicemico.
- Dormire: Dormire a sufficienza (circa 8 ore a notte) per favorire il benessere psicofisico.
- Movimento: Fare attività fisica regolarmente, senza esagerare.
La Linea Shockbox: Kit Alimentari per la Perdita di Peso
La linea Shockbox offre diversi kit alimentari progettati per aiutarti a perdere peso in modo semplice e duraturo:
- Shockbox One: Kit alimentare di 12 giorni con tutti i pasti inclusi e possibilità di personalizzare il menù.
- Shockbox Pro: Kit alimentare di 20 giorni per risultati più significativi, con o senza cene incluse.
- Shockbox Mini: Kit alimentare breve ed efficace per depurare l'organismo e perdere peso in 3 o 5 giorni.
- Shockbox Mini Personalizzato: Kit alimentare totalmente personalizzabile per attivare il metabolismo e perdere peso.
Cosa Contengono i Kit Shockbox?
All'interno dei kit Shockbox, troverai:
- Pasti per colazione, pranzo, merenda e cena (a seconda del kit scelto).
- Integratori senza zuccheri: Drenante, Magnesio e Potassio (in Shockbox Mini).
È necessario aggiungere:
- Verdure concesse (senza pesarle o fino a un massimo di 100 g per alcune verdure).
- 2 cucchiai di olio extravergine al giorno.
Modifiche al Menù di Shockbox One
È possibile personalizzare il menù di Shockbox One in base ai propri gusti e stile di vita, effettuando fino a 30 modifiche scegliendo tra una vasta gamma di prodotti selezionati dal Team di Nutrizionisti.
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Shockbox Pro: Periodo di Prova e Reso
Con Shockbox Pro, hai la possibilità di fare un periodo di prova di 3 giorni e poi decidere se proseguire il percorso o restituire gli astucci rimanenti entro 15 giorni dalla ricezione dell'ordine. È inoltre possibile restituire il prodotto entro 60 giorni.
Costi e Spedizioni
La spedizione è gratuita per Shockbox One poiché supera la soglia dei 49€. Per spedire gli ordini in contrassegno si usa il corriere DHL (con un costo aggiuntivo di 1,50€ sino a € 178,99, oltre è gratis). Per quelli che devono arrivare ai Punti di Ritiro il vettore è Poste Italiane.
Shockbox Pro Max
Kit Pro Max è la soluzione composta da cinque integratori unici che, combinati tra loro, supportano e intensificano il percorso, portando a risultati incredibili.Gli integratori presenti nel Kit Pro Max sono:
- Multivitaminico: contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento, al normale funzionamento del sistema immunitario e al mantenimento di denti e ossa normali.
- Drenante: al gusto ananas, ideale da bere fresco per depurare e liberare l’organismo dai liquidi in eccesso.
- Keto Boost: l’olio 100% naturale, in grado di favorire l’ingresso del corpo in chetosi fin da subito e mantenere la massa muscolare.
- Depurativo: con estratti vegetali utili per depurare l’organismo e per donare un senso di benessere e salute.
- Sonno Fast: contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno ed è molto utile per ritrovare un fisiologico rilassamento.
Assistenza e Supporto
Durante il percorso con i kit Shockbox, non sarai solo. È disponibile il servizio Specialist, attivo tutti i giorni dalle 9.00 alle 22.00, che ti seguirà passo dopo passo. Inoltre, acquistando il Servizio Nutrizionista (a pagamento), potrai organizzare un appuntamento telefonico con la Nutrizionista di Formula12 e ricevere consigli alimentari personalizzati.
Opinioni e Recensioni
Le opinioni sulla dieta Formula 12 e sui kit Shockbox sono varie. Alcuni utenti hanno riscontrato risultati positivi in termini di perdita di peso e miglioramento della forma fisica, apprezzando la praticità dei kit e l'assistenza fornita. Altri, invece, hanno espresso insoddisfazione per il sapore di alcuni prodotti o per la difficoltà nel seguire il regime alimentare.
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È importante notare che il Comitato di Controllo dell’Istituto di Autodisciplina Pubblicitaria ha censurato uno spot relativo al programma alimentare Shock Box Formula12, perché ritenuto ingannevole e potenzialmente pericoloso per la salute, in quanto accredita l’erroneo convincimento che sia idoneo per tutti e non allerta adeguatamente il pubblico sui potenziali effetti negativi e i rischi di una dieta ipocalorica.
Tabella Riassuntiva dei Kit Shockbox
| Kit | Durata | Descrizione | Caratteristiche |
|---|---|---|---|
| Shockbox One | 12 giorni | Kit completo con tutti i pasti inclusi | Personalizzabile, ideale per chi vuole un percorso semplice |
| Shockbox Pro | 20 giorni | Kit per risultati più significativi | Con o senza cene, periodo di prova e reso facilitato |
| Shockbox Mini | 3 o 5 giorni | Kit breve per depurare l'organismo | Protocollo oloproteico, integratori inclusi |
| Shockbox Mini Personalizzato | Variabile | Kit totalmente personalizzabile | Adatto a chi vuole scegliere cosa mangiare |
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