La parola “dieta”, nell’immaginario collettivo, viene spesso associata ad un periodo più o meno lungo di restrizioni e sofferenze. Contrariamente a questa visione, un approccio corretto alla nutrizione dovrebbe essere uno stile di vita, adattabile alle esigenze individuali e piacevole.
L'Importanza di un Approccio Personalizzato
Ogni persona presenta abitudini, gusti alimentari e necessità diverse. Sta al professionista della nutrizione capire e adattare tali richieste per creare un piano alimentare che rispetti tutto questo. Dieta non significa restrizione e rassegnazione ma stile di vita. Dieta non vuole dire eliminare pasta, pizza e cioccolato.
La Prima Visita Nutrizionale
Durante la visita con il Nutrizionista viene effettuata un’accurata anamnesi clinica e nutrizionale. Vengono analizzati i parametri antropometrici del paziente e viene determinata una stima del metabolismo basale e del consumo energetico. Se viene ritenuto necessario, verranno richiesti degli esami ematochimici di approfondimento anche per individuare le patologie mediche eventualmente associate e per escludere disturbi del metabolismo che possano aver contribuito all’aumento di peso.
Nel caso invece di Pazienti affetti da Sovrappeso o Obesità che necessitino o preferiscano un approccio integrato o che abbiano alle spalle plurimi tentativi falliti di dieta, consigliamo una prima valutazione medica endocrinologica ove verrà stabilito il percorso di cura più adeguato.
Recensioni e Testimonianze
Molti pazienti hanno condiviso le loro esperienze positive con i dietologi dell'ospedale di Lecco, sottolineando la professionalità, l'attenzione alle esigenze individuali e i risultati ottenuti.
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- "40 kg persi in 16 mesi.....basta questo per dirvi provateci basta questo per dirvi telefonate alla dott Cesana ....non ha la bacchetta magica ma sicuramente un ottimo punto dove avere ottimi consigli e una linea da seguire ..... SANTA SUBITO!"
- "Sono quasi 10 anni che soffro di capogiri ogni qualvolta sono sotto sforzo, anche minimo, tipo passeggiata nel bosco con il cane, sono arrivato a svenire in alta montagna, con soccorso in elicottero. Mi hanno diagnosticato problemi neurologici con prescrizioni di cure pesanti che mi hanno solo fatto stare male. Per un piccolo problema di glicemia ho conosciuto Giovanna, dopo una visita di tre ore mi ha prescritto una dieta. Sto mangiando più di prima, svolgo una regolare attività fisica e non soffro più di capogiro! Con il mio cane sto in giro ore in montagna, uscite in bici DH, Motoalpinismo, corsa. Giovanna ha cambiato in meglio la mia vita."
- "Ho conosciuto la dottoressa quasi tre anni fa. Ero in dieta da più di cinquanta anni e avevo perso il gusto del cibo. Era un incubo tutte le volte che dovevo uscire a pranzo. La dottoressa mi ha aiutato a mangiare in modo giusto e equilibrato. Oggi mangio di tutto, mi sento meglio,non ho più l'ossessione della bilancia e ho imparato a mangiare in modo sano."
- "Da qualche mese sia io che mio marito siamo seguiti dalla Dottoressa Cesana. Devo dire che ha subito intuito quali fossero le nostre necessità, accompagnandoci verso abitudini alimentari più semplici e corrette."
- "Mi sono affidata alla Dott.ssa Cesana su consiglio di amiche, e subito mi ha fatto sentire a mio agio. Volevo perdere peso e ho fatto la scelta giusta. Non avrei mai immaginato che per perdere peso bisognasse innanzitutto mangiare."
Alice Boaretto: Un Approccio Innovativo
Alice si definisce una dietista che aiuta a trovare strategie e punti di forza per soddisfare al meglio le richieste dei pazienti, raggiungendo presto gli obiettivi senza percepire la dieta come una restrizione.
- "Ho contattato Alice dopo il periodo natalizio, per aiutarmi a tornare al mio peso ideale. Alice mi ha aiutata a rivedere le mie abitudini alimentari e reintegrare tutti i macronutrienti in ogni pasto."
- "Sono finalmente felice di aver trovato una figura professionale disponibile e competente che mi sta seguendo nel mio percorso per vivere meglio ogni giorno. Mi sono sentita ascoltata e trattata veramente in modo speciale."
- "Oggi ho avuto il primo incontro e mi sono trovata veramente benissimo. Alice è una Dottoressa molto preparata ma al tempo stesso semplice, brava ad ascoltare e comprendere il suo cliente. Mi sono trovata molto a mio agio e libera di esprimente le mie paure, i miei dubbi, le mie perplessità."
- "Ho iniziato il percorso con Alice la scorsa primavera, dopo due anni con un'altra professionista. Ha cambiato il mio modo di mangiare, aiutandomi a sentirmi meglio e raggiungere migliori risultati sia nell'allenamento che nelle attività quotidiane nelle quali è richiesta concentrazione. E' riuscita a venire incontro alle mie richieste, dando importanza ai miei gusti e alla mia esigenza di ridurre il consumo di carne. Il piano fornito è ricco di alternative che lo rendono molto più facile da seguire con costanza."
- "Sono davvero felice di avere intrapreso il mio percorso insieme alla Dott.sa Alice Boaretto, una meravigliosa persona e professionista."
Consigli Utili
Buongiorno, sicuramente le tisane e i the sono un'ottima soluzione per riuscire a bere di più quindi per quanto riguarda la tipologia che lei assume, non ci sono controindicazioni dal punto di vista nutrizionale. L'unica cosa su cui fare attenzione è la teina che essendo anch'essa una molecola eccitante, ha effetti simile alla caffeina quindi magari il the sarebbe meglio evitare di assumerlo poco prima di coricarsi.
Servizi Offerti dalla Clinica a Lecco
La clinica offre una vasta gamma di servizi per la cura e il benessere dei pazienti. Tra questi:
- Un reparto completo e dotato delle tecnologie di ultima generazione.
- Un servizio di Medicina Domiciliare Privata attivo h24.
- Un servizio esclusivo dedicato a dirigenti aziendali.
- Pacchetti Check Up su misura.
- Attivo il servizio navetta per la provincia di Lecco, un servizio dedicato al paziente che non sa come recarsi in Clinica (servizio a pagamento).
La struttura di Malgrate rimarrà chiusa il 25/12, il 26/12, il 1/01 e il 6/01.
Direttore Sanitario: Dott. Giorgio Pedretti iscritto all’Albo dei Medici Chirurghi di SONDRIO n. 00961, iscritto nell’Albo degli Odontoiatri di SONDRIO n.
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