Quante volte ci troviamo davanti al frigorifero alla ricerca di qualcosa di buono da sgranocchiare? Allora spesso si va alla ricerca della formula miracolosa, che butta giù i chili in poco tempo e ci permette di salire sorridenti sulla bilancia. Il rischio però di incappare in un percorso dannoso è davvero alto.
Cosa sono le tisane dimagranti?
Esistono le tisane dimagranti? La risposta è sì, con le dovute considerazioni perché il tema è delicato. Le tisane dimagranti vengono preparate a partire da droghe vegetali (frutta secca, fiori, spezie o erbe) che hanno note proprietà diuretiche, lassative e stimolanti per il sistema metabolico. Altre, invece, riducono semplicemente il senso di fame.
La tisana dimagrante deve essere intesa come un prodotto naturale che, in concomitanza di una dieta ipocalorica e di uno stile di vita sano, è in grado di offrire un validissimo aiuto ai fini del controllo del peso forma.
In genere no, ma vanno usate con criterio. Tisane “dimagranti” commerciali contengono talvolta sostanze stimolanti (es.
La letteratura scientifica è chiara: non esiste una tisana che faccia dimagrire da sola. Attenzione: questi effetti sono blandi e non sostituiscono l’alimentazione e l’attività fisica. Nessuna pianta o tisana ha dimostrato, in studi clinici seri, di causare una perdita di peso significativa o duratura. Non si tratta di perdita di grasso, ma solo di liquidi.
Leggi anche: I benefici delle erbe per la perdita di peso
Le tisane sono solitamente composte da erbe ricche di fibre, con effetto diuretico e lassativo.
Come agiscono le tisane dimagranti
Le migliori tisane dimagranti sono quelle che incidono in modo decisivo sul vostro organismo, favorendo la diuresi, eliminando le tossine, attivando il metabolismo, in modo del tutto naturale.
- Favoriscono l’espulsione di liquidi mediante una maggior stimolazione a urinare. La perdita di peso è, in questo caso, attribuibile alla sola perdita di liquidi e non di grasso.
- Aumentano la termogenesi e il metabolismo.
Non tutte le tisane dimagranti agiscono allo stesso modo, perché il meccanismo d’azione delle piante che le compongono è diverso. Per essere precisi, le tisane diuretiche e lassative non possono essere definite “prodotti dimagranti” a tutti gli effetti perché non promuovono la perdita di grasso. Tuttavia, vengono spesso assunte in un programma dietetico ipocalorico mirato a perdere peso.
Le tisane Valverbe
Le migliori tisane dimagranti sono quelle che non contengono senna, ma esclusivamente ingredienti naturali, biologici, nel massimo rispetto del vostro benessere. Le tisane Valverbe, possiamo dirlo con certezza, sono tra le migliori tisane dimagranti perché contengono tutti questi requisiti: sono appositamente formulate per favorire la perdita del peso, sono prodotte con erbe naturali da coltivazione biologica, sono tante (e quindi potete cambiare gusto ogni volta, a piacere).
Tisana Drenaforma
Tra le nostre tisane per dimagrire, vi consigliamo Drenaforma, perché ha un’efficace azione drenante, funzionale per sgonfiare la pancia. La sensazione di gonfiore alla pancia può essere causata da diversi fattori, per cui vi consigliamo, ovviamente, di ascoltare il parere del medico. Se per contrastarla è necessario contrastare la ritenzione idrica, questa tisana fa sicuramente al caso vostro.
Leggi anche: Un Approccio Naturale al Dimagrimento
All’interno sono presenti la Spirea, che regolarizza la funzionalità delle vie urinarie (oltre ad avere funzionalità digestive), il Frassino e la Betulla, particolarmente efficace per depurare l’organismo ed aiutarci ad espellere le tossine. Entrano in gioco inoltre Pilosella e Coriandolo, utili per favorire la digestione, la motilità gastrica e l’eliminazione dei gas.
Tisana Limone e Zenzero
Se volete unire alle proprietà benefiche del limone anche quelle dello zenzero, potete optare inoltre per la tisana zenzero e limone.
Limone e Zenzero sono una bella coppia: sia perché affiancati, nella stessa formulazione, creano un gusto unico davvero intenso, sia perché concorrono per gli stessi benefici. Nella tisana Valverbe Limone e Zenzero sono presenti il 65% del Limone (frutto intero del Limone di Sicilia, essiccato a freddo. Il risultato è una tisana dalle proprietà digestive, perfetta dopo ogni pasto.
Lo Zenzero facilita l’eliminazione dei gas intestinali e la regolarità dell’intestino; insieme ai benefici del limone - che aiuta l’assimilazione del ferro ed elimina l’acidità gastrica - abbassa il colesterolo e accelera il metabolismo. Per consumarla fredda è necessario immergere la bustina in acqua bollente, lasciarla qualche minuto in infusione, e poi aggiungere acqua fredda per raggiungere la temperatura desiderata.
Tisana 21Giorni Detox
La Tisana 21Giorni Detox è un mix di 21 tisane, valide per un programma di 3 settimane: ogni giorno una tisana diversa, da consumare in una preciso momento della giornata (alcune al mattino, altre dopo i pasti, alcune al pomeriggio, altre di sera), per assolvere una specifica funzione. Perché sono formulate esclusivamente con erbe naturali, prodotte da coltivazione biologica, essiccate a freddo.
Leggi anche: Le migliori erbe aromatiche per la dieta
Coltiviamo la maggior parte delle erbe nei terreni ai piedi del Monviso, poco distante dal laboratorio di produzioni. Verifichiamo che tutte le erbe provengano da coltivazione in linea con i nostri alti standard qualitativi. Il sistema di essiccazione a freddo ci permette di salvaguardare tutte le proprietà delle erbe, sia in termini di gusto che di qualità organolettiche. Non utilizziamo aromi artificiali.
Tisane dimagranti: tipologie di preparazione
- Tisane dimagranti-infuso: si preparano versando acqua a 100°C direttamente sul mix di erbe terapeutiche. Il periodo di ammollo varia da 5 a 30 minuti.
- Tisane dimagranti-decotto: il mix di erbe terapeutiche viene immerso in acqua fredda, per essere poi portato a bollore per 5-30 minuti.
- Tisane dimagranti-macerato: il mix di erbe terapeutiche va lasciato riposare in acqua a temperatura ambiente per qualche giorno. Il liquido va poi filtrato e bevuto entro poco tempo.
Esempi di erbe utilizzate nelle tisane dimagranti
Esistono tantissime tipologie di tisane e le erbe che possono rivelarsi utili per il nostro corpo sono numerose. Gli ingredienti di questi preparati naturali sono tra i più diversi ma tutti con un comune denominatore. Ossia, si tratta di estratti di piante con effetti benefici per tutto l'organismo.
Come si può intuire dalla ricca, sebbene parziale, varietà di ingredienti appena elencata, gli effetti sull'organismo possono variare a seconda della miscela scelta. Una tisana dimagrante, però, ha anzitutto delle spiccate proprietà drenanti. Alcune sostanze come l'Aloe Vera, ad esempio, contribuiscono a ridurre il senso di fame in maniera sicura e naturale.
- Il tè bianco: grazie alla sua azione antiossidante, riduce gli effetti dell'invecchiamento precoce.
- Il mate: è una pianta del Sudamerica consumata da milioni di persone per le sue proprietà benefiche. Il mate riduce l'insulina nel sangue e ha effetti termogenici che monitorano e bruciano calorie nel corpo: si tratta di un alimento che innesca meccanismi particolari, creando calore nell'organismo. L’infuso di mate è lievemente asprigno e tostato. Le proprietà benefiche di questa pianta sono molteplici: può favorire il drenaggio dei liquidi corporei, l’equilibrio del peso corporeo, il metabolismo dei lipidi. Viene impiegato nelle diete poichè può stimolare il metabolismo e di conseguenza aiutare ad eliminare grassi e calorie in eccesso.
- Carciofo: Le foglie di carciofo, che contengono flavonoidi, vitamine e minerali, hanno funzione depurativa, digestiva, epatica e antiossidante. Inoltre, possono favorire l’eliminazione dei gas intestinali e il metabolismo dei lipidi.
- Rodiola: possiede proprietà antifame (nel caso venga assunta prima dei pasti) e lipolitiche (stimola le lipasi attive nei tessuti adiposi, favorendo la mobilitazione degli acidi grassi).
Consigli utili
Chi cerca un rimedio rapido per dimagrire è bene sappia che non esistono soluzioni veloci che allo stesso tempo salvaguardino la salute. Perdere peso è un obiettivo da raggiungere con criterio e in maniera graduale. Se l'obiettivo è quello di buttare giù qualche chilo di troppo, occorre seguire un regime dietetico sano ed equilibrato e praticare regolare attività fisica.
Proprio come un normale tè, le tisane dimagranti possono essere gustate calde o fredde. In rete si trovano molte ricette di tisane dimagranti da fare in casa, preparandole personalmente con ingredienti comprati nei negozi o nelle erboristerie.
Ecco perché conviene affidarsi ad un produttore esperto in materia, che ha investito tempo e denaro nella scelta accurata degli ingredienti naturali in base ai loro effetti benefici. Utilizzare esclusivamente degli strumenti specifici per le tisane.
Le tisane dimagranti non devono comunque sostituirsi alle poche, ma buone abitudini alimentari necessarie per favorire il dimagrimento.
tags: #erbe #tisane #dimagranti #quali #sono