La scelta del cocktail perfetto per l’estate può essere un dilemma, specialmente quando si cerca di mantenere la linea. Sapevate che alcuni cocktail possono contenere anche 500 calorie? In questo articolo troverete consigli per preparare cocktail estivi, poco calorici, abbastanza diffusi nelle drink list dei locali e facili da fare anche a casa.
Prima di iniziare, è importante precisare che i valori calorici possono variare notevolmente a seconda delle quantità e della metodologia di calcolo. Il quantitativo di calorie dei drink qui presentati è stato calcolato con le dosi presenti nelle ricette IBA (International Bartenders Association) e con i valori nutrizionali di ogni singolo ingrediente escludendo le guarnizioni.
Gin & Tonic: Un Classico Leggero
Il Gin & Tonic è uno dei cocktail più popolari e amati dell’estate, e può essere anche una scelta leggera. Il segreto sta nella combinazione di gin, che ha un contenuto calorico relativamente basso, e tonica, che aggiunge un tocco effervescente senza apportare troppe calorie.
Per rendere il vostro Gin & Tonic ancora più leggero, potete optare per una tonica con poche calorie, senza l’aggiunta di zuccheri o addirittura zero. Scegliete un gin di qualità ed una tonica premium e aggiungete qualche fettina di limone e ghiaccio per un tocco di freschezza.
Tanqueray 0.0: L'Alternativa Analcolica
Sono sempre di più le persone alla ricerca di soluzioni che contengano meno alcool e, proprio per questo, il mercato offre una vasta scelta di bevande analcoliche: ma quante offrono la possibilità di vivere una vera e propria esperienza di gusto? Da questa domanda sono partiti i mastri distillatori di Tanqueray che, dopo molti studi e ricerche, hanno creato 0.0, una soluzione che ripropone le medesime note di gusto e sensazione dell’originale Tanqueray London Dry, ma senza alcool!
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Tanqueray 0.0 è una bevanda analcolica creata dai mastri distillatori di Tanqueray per riproporre le note sensoriali dell’originale Tanqueray London Dry ma senza alcol. Realizzato a partire dalle più raffinate botaniche, proprio come il Gin Tanqueray London Dry, questa nuova bevanda analcolica ne ricalca lo stesso riconoscibile gusto! Adatto per chi non vuole bere un prodotto alcolico, ma non vuole comunque rinunciare all’autentica esperienza di un Tanqueray, ecco la novità che cambia le regole del gioco!
Il Tanqueray 0.0 è una nuova alternativa analcolica che mantiene l’eleganza e il carattere distintivo del Tanqueray originale. Il Tanqueray 0.0% si avvicina sorprendentemente al suo corrispondente alcolico. La combinazione di botanici selezionati, tra cui ginepro, coriandolo e agrumi, crea un profilo aromatico ricco e bilanciato. Tuttavia, è importante sottolineare che il sapore non è identico a quello del Tanqueray originale. Nonostante questo, il Tanqueray 0.0% è un’alternativa analcolica elegante e raffinata per gli amanti del gin.
Ricetta Gin Tonic Zero Calorie con Tanqueray 0.0
Perfetto per preparare un classico Tanqueray & Tonic:
- 5 cl di Tanqueray 0.0 Alcohol Free
- 15 cl di Acqua Tonica
- Ghiaccio
- Uno spicchio di lime
Con una bottiglia da 70cl si realizzano 14 Tanqueray & Tonic. Basso apporto calorico: 5 cl (50 ml), la dose consigliata per un cocktail come il gin tonic, vale solo 6 kcal. Aroma: un mix di freschezza e note aromatiche.
Realizzato con botaniche raffinate, offre un gusto autentico.
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Altri Cocktail Estivi a Basso Contenuto Calorico
Oltre al Gin & Tonic, ecco altri cocktail leggeri perfetti per l'estate:
- Vodka Soda: L’assenza di zuccheri aggiunti rende questo cocktail un’opzione ideale per chi cerca alternative a basso contenuto calorico. Aggiungere una fetta di lime o di limone per un tocco di freschezza estiva.
- Mimosa: Un classico cocktail a base di vino frizzante e succo d’arancia, perfetto per essere sorseggiato durante le calde giornate estive. Scegliere uno spumante con basso residuo zuccherino come gli Extra Brut o i Brut Nature.
- Aperol Spritz: Ideale per l’estate perchè è fresco, dissetante ed ha un contenuto calorico relativamente basso, con circa 150-160 calorie a bicchiere.
- Bloody Mary: A base di vodka e succo di pomodoro, arricchito da spezie. Per renderlo ancora più leggero, puoi evitare l’aggiunta di sale sul bordo del bicchiere e ridurre la quantità di tabasco o salse aggiuntive.
- Moscow Mule: Il Moscow Mule è un cocktail classico perfetto per l’estate e che ha un contenuto calorico relativamente basso, di circa 145-150 calorie.
- Paloma: originario del Messico, è una scelta perfetta per i giorni estivi, con la sua combinazione di tequila, succo di lime e soda al pompelmo rosa.
Consigli Extra per Cocktail Leggeri
Ecco alcuni consigli per ridurre ulteriormente le calorie nei vostri cocktail:
- Utilizzare succhi di frutta freschi.
- Evitare l’aggiunta di troppi zuccheri e sciroppi.
- Sperimentare con erbe aromatiche come la menta o il basilico.
- Evitare l’aggiunta di bevande gassate zuccherate.
- Tenere a mente la quantità di alcol che si sta utilizzando.
- Valutare l’opzione di utilizzare alcol a basso contenuto alcolico o alternare il vostro drink con un distillato analcolico.
- Bilanciare correttamente gli ingredienti.
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