La dieta vegana e vegetariana ha molti sostenitori tra le celebrità. Che sia per motivi etici o di salute, molti personaggi dello spettacolo, sportivi e artisti scelgono di nutrirsi esclusivamente di cibi di origine vegetale. Scopriamo chi sono i più conosciuti.
Vegani nella Storia: I Precursori
Il veganesimo ha origini antiche. Il primo vegano fu Pitagora, testimoniato nelle Metamorfosi di Ovidio. Pitagora credeva che portare dolore agli animali non fosse necessario, dato che ci si può nutrire tranquillamente con i frutti della terra. Platone professava questo ideale.
Leonardo Da Vinci era un grande amante degli animali, evitando di mangiarli. Isaac Newton seguì l’alimentazione veg per parte della sua vita. Mahatma Gandhi era un sostenitore della non-violenza, anche verso gli animali.
Franz Kafka fu vegano dai trent'anni alla morte. Lev Tolstoj, uno degli autori russi per eccellenza, era vegano. Mary Shelley, autrice di Frankenstein, era vegana.
Artisti Vegani Contemporanei: Un Trend in Crescita
Sempre più cantanti, uomini e donne, si professano vegani. Per Morrissey, leader dei The Smiths, il tema è sempre stato caldo. L'album Meat Is Murder è un messaggio chiaro. Morrissey è stato vegetariano per anni e poi è diventato vegano.
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Stevie Wonder è un altro cantante vegano. Anche Sia e Ariana Grande sono cantanti vegane. Beyoncé e Jay-Z seguono periodicamente una dieta vegana.
Jonathan Safran Foer oscilla tra vegetarianesimo e veganesimo. Il suo saggio Se niente importa tratta degli allevamenti e delle condizioni di vita degli animali.
Alcuni Artisti Vegani Famosi
- Paul McCartney
- Moby
- Morrissey
- Prince
- Bryan Adams
- Chrissie Hynde
- Jared Leto
- Damon Albarn
- Red Canzian
Sportivi Vegani: Performance al Top con una Dieta Plant-Based
Molti sportivi e atleti passano a una dieta vegana. Affermano di soddisfare le necessità del proprio fisico e di trovare benefici come tempi di recupero più brevi e meno infiammazioni.
Mirco Bergamasco, campione di rugby italiano, è vegano dal 2013. Lewis Hamilton, campione di Formula 1, ha detto addio a carne e latticini nel 2017, convinto che una dieta plant-based sia necessaria per il benessere fisico, animale e globale. Anche Serena e Venus Williams scelgono i vegetali; Venus ha basato la sua scelta sulla necessità di affrontare una malattia autoimmune.
Tabella: Esempi di Sportivi Vegani Famosi
| Nome | Sport | Note |
|---|---|---|
| Mirco Bergamasco | Rugby | Vegano dal 2013 |
| Lewis Hamilton | Formula 1 | Vegano dal 2017 |
| Venus Williams | Tennis | Dieta vegana per motivi di salute |
Celebrità Vegane: Star del Cinema e della Televisione
Anche tra le star del cinema e della televisione la dieta vegetale ha preso piede. Mayim Bialik, aka Amy Farrah Fowler di The Big Bang Theory, è una fervente sostenitrice di un regime alimentare vegetale. Peter Dinklage, Tyrion Lannister in Il Trono di Spade, è vegano dal 2014 e collabora con PETA per combattere gli allevamenti intensivi.
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Jessica Chastain è vegetariana da 15 anni e vegana da 11. Joaquin Phoenix è stato la voce narrante di un documentario antispecista, Earthlings. La compagna di Phoenix, Rooney Mara, segue la stessa dieta.
Vip Italiani e Vegani
Paola Maugeri, conduttrice radio televisiva, è vegana dal 1997. Red Canzian, cantante e bassista dei Pooh, è vegano. Anche Anna Oxa e Daniela Martani sono vegane convinte. Claudia Zanella ha pubblicato il libro Meglio un giorno da vegana.
Da Paul McCartney a Joaquin Phoenix, fino ad arrivare a Jovanotti, sempre più star rinunciano alla carne nella loro dieta.
Non Solo Etica: La Salute è un Vantaggio
Molti raccontano di aver tratto beneficio dalla scelta vegana. Ozzy Osbourne, il cantante dei Black Sabbath, si è rimesso a posto dopo un passato di eccessi.
Vegani Incerti e Part-Time
Meghan Markle si è definita vegan part-time, raccontando di essere flessibile nel weekend.
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Crudisti
Alcuni crudisti sono anche vegani. Tra questi Sting, Cher, Demi Moore, Carol Alt, Susan Sarandon e Alicia Silverstone.
La Crescita del Veganismo
Sempre più persone nel mondo sono vegetariane, e sempre più persone diventano vegane, rifiutando qualsiasi cibo di origine animale. E di veganesimo si parla molto grazie al fatto che numerosi personaggi noti si dichiarano pubblicamente vegani.
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