Juice Plus è un'azienda statunitense che vende integratori alimentari e sostitutivi del pasto. Nata negli anni '90, la sua mission è quella di "ispirare le persone in tutto il mondo a migliorare il proprio stile di vita". Il principio si basa sul consiglio dei nutrizionisti di consumare cinque porzioni al giorno di frutta e verdura. Ma poiché spesso i ritmi frenetici della vita non lo consentono, questa carenza può essere colmata, secondo l'azienda, grazie ai suoi integratori, che forniscono "un apporto di vitamine e sali minerali di ausilio per la salute del corpo".
Cosa è Juice Plus?
Juice Plus è una gamma di integratori, in forma di capsule o miscele, a base di frutta e verdura. Come questi ultimi, apportano un sacco di sostanze nutritive preziose, in particolare vitamine e sali minerali.
Il prodotto di punta dell'azienda sono gli integratori, che contengono 30 tipi di frutta, verdura e bacche. Il consiglio per gli adulti è di consumare due capsule al giorno, mentre per i bambini fino a 13 anni non più di una. Ciò non comporta ovviamente una perdita di peso.
Per dimagrire i coach suggeriscono un percorso detox di due settimane che abbini l'assunzione di integratori a quella dei sostitutivi del pasto della linea "Complete". Secondo quanto si legge sul sito queste barrette, frullati e zuppe in polvere "forniscono un mix ottimale di carboidrati, proteine, grassi, fibre alimentari, sali minerali e vitamine". Sono facili da portare con sé e semplici da preparare, "ideali quando si è fuori casa, durante l’attività sportiva e in viaggio".
Oltre alle capsule integratrici di vitamine, sali minerali, aminoacidi ci sono le barrette sostitutive di pasti e quelle adatte agli spuntini. Questi prodotti hanno una caratteristica diversa dagli altri e cioè che sono contenuti tutti in ogni prodotto; c'è il Juice Plus Complete frullato al cioccolato; le capsule Fruit Blend; Shape Shakecon proteine, fibre e pochi zuccheri, minerali moltissime proteine (è ricco di fibre e con pochi zuccheri.
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In questa dieta equilibrata e naturale un contributo può apportarlo anche il Booster by Juice Plus in bustina da sciogliere in acqua prima dei tre pasti principali, un composto vegetariano, privo di glutine e dolcificanti, contenente glucomanno, the verde e olio di avena, che velocizza il nostro metabolismo, aiutandoci a digerire rapidamente.
I Coach di Juice Plus
I coach non sono dei professionisti della nutrizione ma delle persone che hanno provato i prodotti e hanno deciso di incrementare il proprio guadagno mensile, diventando fornitori attraverso il sistema di franchising.
Un fenomeno presente ormai da tempo sui social network, che la trasmissione svizzera Patti Chiari aveva preso in esame già due anni fa nella puntata “Magri Consigli”. Le storie raccontante nel programma sono andate così. Stiamo parlando di venditori e venditrici che in un primo momento sembrano dare consigli improntati al buon senso su sana alimentazione e attività fisica, ma poi, molto spesso, cercano di rifilare prodotti a tutte le persone che li contattano. Ma che competenze hanno questi coach per dispensare consigli? Molto spesso nessuna.
Il problema, semmai, risiede nelle consulenze alimentari del tutto improvvisate e superficiali, dispensate senza alcuna competenza, e spesso accompagnate da foto-testimonianze ingannevoli di prima e dopo il dimagrimento.
Tutte e tre le coach interpellate dalle volontarie di Patti Chiari, hanno tentato di far comprare dei costosi kit di integratori e sostituti pasto marchiati Juice Plus+. Alla ragazza molto sottopeso, che è stata giudicata in forma e bisognosa solo di tonificare la muscolatura, è stato proposto un programma “brucia grasso” da 380 CHF (circa 330 euro). Alla consumatrice incinta hanno consigliato il kit più costoso, pari a 829 CHF (circa 730 euro), che per di più contiene un prodotto inadatto al consumo in gravidanza!
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Interpellata da Patti Chiari, Juice Plus+ ha dichiarato di svolgere continuamente test in incognito per verificare l’operato dei suoi venditori, che non sono autorizzati a dispensare consigli su diete o cure e attribuire ai prodotti proprietà miracolose. Anche se, ammette Juice Plus+, un controllo capillare sulle migliaia di coach sparsi per il mondo è impossibile.
Le consulenti fanno le amiche finché non acquisti e poi spariscono.
Costi e Modalità di Acquisto
Per quanto riguarda i prezzi, sia gli integratori che i sostitutivi del pasto non sono proprio economici. Intanto non si trovano in erboristeria e o in farmacia ma si possono comprare sullo shop online o dai venditori diretti, che di solito contattano le persone con il passaparola o attraverso i canali social.
Il costo di due barattoli di Juice Plus+ Capsule Bacche (un barattolo contiene 120 capsule) si aggira intorno ai 110 euro. Sei buste di Juice Plus+ Complete Vanilla (un busta contiene 525 g, ciò corrisponde a 15 porzioni) costano 198 euro, quindi il valore di una porzione è di 2.20 euro ciascuna.
Controversie e Sanzioni
Tra le ragioni che, pochi giorni fa, hanno spinto l’Antitrust a sanzionare con un milione di euro Juice Plus+ c’è il modo in cui integratori e sostituiti del pasto erano venduti.
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Al di là del fatto che tutto questo funzioni o meno, è arrivata ora l’Antitrust a multare la nota società di integratori e prodotti sostitutivi dei pasti che sta a monte di una rete multilevel molto fitta di venditori.
Cosa è accaduto? I venditori, invece di esplicitare chiaramente il loro ruolo all’interno del mercato di questi prodotti, ne decantavano le doti come se fossero dei semplici consumatori, soddisfatti dopo aver provato il programma di dimagrimento Juice Plus.
Nel gruppo “trasforma la ciccia in roccia” un venditore scrive che in seguito al programma: “ho risolto i miei problemi di colesterolo (…) per tre anni insieme al mio medico non abbiamo risolto nulla. Un esempio? In sostanza, la società ha violato il Codice del consumo è stata accusata di marketing occulto e promozione ingannevole. E questo gli è costato davvero molto caro.
Juice Plus+ chiarisce che l’azienda monitora in maniera costante che il materiale prodotto dai Franchise Partner, veri e propri incaricati alle vendite, rispetti le regole di condotta dell’azienda e che ha “sempre condannato i comportamenti che violano le norme aziendali, così come le pratiche scorrette di vendita del prodotto che, quando dimostrate, sono sempre state punite. Abbiamo ammonito, sanzionato o allontanato persone il cui comportamento si è rivelato non in linea con le linee guida dell’azienda.
In relazione alla recente decisione dell’Autorità garante della concorrenza (AGCM), Juice Plus+ chiarisce che l’azienda monitora in maniera costante che il materiale prodotto dai Franchise Partner, veri e propri incaricati alle vendite, rispetti le regole di condotta dell’azienda.
Opinioni e Testimonianze
Le opinioni sui prodotti Juice Plus sono variegate. Alcuni utenti riportano esperienze positive, sottolineando i benefici per la salute e il benessere generale:
- "Ho iniziato ad usare i prodotti juice plus dopo la nascita del mio bambino...e sono 11 anni che li uso...ovvio nessun prodotto fa miracoli se non si segue un alimentazione corretta,ma con costanza ho ritrovato la mia forma fisica e soprattutto un sano stile di vita..."
- "Io uso le capsule da anni .. mi hanno salvata . Certo hanno un costo , ma ne vale la pena . Per il cervello pelle e dinamismo soprattutto sono top"
- "Prodotti buonissimi, soprattutto le Capsule Premium, di frutta verdura e frutti rossi. Mangio sempre verdura, ad ogni pasto ma aggiungendo anche questo prodotto sento la differenza."
Tuttavia, ci sono anche recensioni negative che mettono in guardia contro possibili truffe e scarsa efficacia:
- "È una truffa. Lo shake non ha nessun sapore. E soprattutto non riempie lo stomaco. Una volta preso hai più fame di prima."
- "Troppi soldi x dei prodotti veramente scadenti.. sponsorizzati da persone inesperte giusto x guadagnare qualche euro."
- "Si sono ritirati i soldi e non hanno mandato il prodotto è solo una truffa perché non funziona non fidatevi di questo sito che pubblica solo bugie fate attenzione è una truffa."
- "Dopo due mesi di utilizzo non vedo risultati, mi sento stanco e spesso ho nausea."
Alcuni utenti hanno riportato problemi di salute dopo aver assunto i prodotti:
- "Non ho mai avuto problemi con la tiroide e chissà come mai, dopo aver preso queste capsule, per poco tempo, mi è venuta la tiroidete cronica."
- "Le ho usate per poco tempo perché dopo un paio di settimane ho avuto dolori atroci al basso ventre da farmi svenire."
Alternative e Consigli
La dieta juice plus fa al caso tuo? Ogni persona è diversa e il regime dietetico più adatto non va mai improvvisato! Meglio sempre rivolgersi a un nutrizionista a meno che non si tratta di perdere un pochi chili (e non si ha la pretesa di farlo in poco tempo).
È bene ricordare che secondo le Linee guida per una sana alimentazione, elaborate dall'Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti è meglio evitare "le diete squilibrate o molto drastiche del tipo fai da te, che possono essere dannose per la salute. Una buona dieta dimagrante deve sempre includere tutti gli alimenti in maniera quanto più possibile equilibrata".
Un altro aspetto importante, sottolineato dal documento ufficiale del Ministero delle Politiche Agricole e Forestali è che "finora nessuno studio ha dimostrato che la somministrazione dei singoli componenti sotto forma di integratori possa dare gli stessi effetti benefici che sono associati all’ingestione di frutta e vegetali". Di conseguenza l'azione benefica sembra venir meno nel momento in cui "i componenti vengono ad essere ingeriti singolarmente ed in forma relativamente concentrata (come nel caso degli integratori)".
Per disintossicare il corpo non è saggio fidarsi di diete drastiche e sbilanciate fai da te o digiuni, semidigiuni o sostituti casuali del pasto. Per seguire diete dimagranti e disintossicanti, bisogna essere guidati da un medico nutrizionista.
Si può decidere di mangiare cibi sani e fare movimento a qualsiasi età, mutando sempre gradualmente il proprio stile di vita. Inizialmente si possono fare delle brevi passeggiate di mezz'ora, senza prendere l'auto per uno o due chilometri, yoga o pilates o palestra con gli esercizi giusti ed eliminare alcool e sigarette.
Esempi di Menu Equilibrato
Ad esempio, una dieta "giusta" ed equilibrata, prevede, invece, non solo un cambio degli alimenti, ma anche un mutamento dello stile di vita, magari troppo sedentario, associata poi a idonei integratori può dare una bella scossa al nostro metabolismo, permettendoci di dimagrire in modo "intelligente". Questi cambiamenti devono avvenire gradualmente.
Per abituarti a mangiare meno, ma più spesso, sono previsti cinque pasti al giorno: colazione, spuntino, pranzo, spuntino e cena. Ovviamente questi pasti non devono essere ipercalorici, ma bilanciati e con i giusti alimenti. Fondamentale in questa dieta è l'assunzione di cinque porzioni di frutta e ortaggi ogni giorno.
La colazione è sempre un pasto molto importante. Nel primo pasto della giornata potrai consumare del latte scremato, poca marmellata su 3 fette integrali o una barretta proteica vegetale Juice Plus alla frutta o al cioccolato o della frutta di stagione con yogurt magro o un frullato.
Per gli spuntini va bene un frutto o 30 grammi di parmigiano e qualche mandorla, uno yogurt oppure la comoda barretta, se non l'hai mangiata a colazione.
A pranzo è bene mangiare o soltanto il primo o solo il secondo piatto, perché il pasto non risulti troppo pesante: ad esempio, 80 grammi di pasta integrale o riso con ortaggi lessi o 200 grammi di carne magra o pesce azzurro con insalata mista e verdure grigliate o cotte a vapore. Il tutto con poco olio e poco sale.
A cena per un pasto bilanciato, ma dimagrante puoi consumare, associando in varie ricette cibi proteici di origine animale o vegetale a verdura fresca, carne magra e ortaggi grigliati o ricotta e insalata mista oppure riso o pasta con verdura o tacchino con contorno di ortaggi di tutti i tipi, da frutti, semi, foglia, fusto, fiori, bulbi, radici.
Conclusioni
Sempre più persone scelgono i pasti pronti personalizzati per gestire al meglio la propria alimentazione senza sacrificare tempo e qualità. In un mondo frenetico, dove tra lavoro, famiglia e impegni quotidiani cucinare diventa complicato, questa soluzione rappresenta un alleato indispensabile. I pasti vengono preparati da professionisti della nutrizione che studiano menù equilibrati e calibrati sulle tue esigenze specifiche, sia che tu voglia dimagrire, mantenere il peso o semplicemente mangiare meglio.