L'educazione alimentare è fondamentale per il nostro benessere fisico e mentale. Sapendo scegliere gli alimenti giusti e seguendo una dieta equilibrata, possiamo prevenire molte patologie e condurre una vita più sana e felice. Purtroppo, però, molti di noi non prestano l’attenzione necessaria all’alimentazione e, a volte, non hanno nemmeno le basi per fare scelte consapevoli.
Ecco perché l’intervento di un professionista della nutrizione diventa così importante. Come nutrizionista posso aiutarti a comprendere quali sono i tuoi bisogni nutrizionali e a scegliere gli alimenti più adatti per te. Posso anche aiutarti a gestire eventuali problematiche come il sovrappeso, i disturbi del comportamento alimentare o le intolleranze alimentari.
Prendersi cura della propria alimentazione è il primo passo per prendersi cura della propria salute. Non esitare a contattarmi per avere un supporto personalizzato e imparare a nutrirti in modo corretto. La vostra salute ne trarrà solo benefici.
Valutazione Fabbisogni e Piani Nutrizionali
La valutazione dei fabbisogni nutrizionali è il primo passo per stabilire un piano alimentare personalizzato e adeguato alle nostre esigenze. Solo conoscendo le nostre necessità nutrizionali possiamo scegliere gli alimenti giusti e creare una dieta equilibrata e salutare.
Spesso, però, sottovalutiamo l’importanza di una corretta valutazione e seguiamo diete fai-da-te o consigli non personalizzati, con il rischio di carenze o eccessi nutrizionali. Inoltre, ognuno di noi ha esigenze nutrizionali uniche, dipendenti dal sesso, dall’età, dallo stile di vita e dallo stato di salute.
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Per questo motivo, affidarsi a un professionista della nutrizione è fondamentale per ottenere una valutazione accurata dei nostri fabbisogni e un piano nutrizionale personalizzato. Un nutrizionista sarà in grado di considerare tutti questi fattori e di creare un piano alimentare che tenga conto delle nostre specifiche esigenze.
Non esitate a contattarmi per avere un supporto e imparare a nutrirvi in modo corretto.
Diagnostica Mirata
Utilizzo le migliori tecnologie presenti sul mercato per effettuare l’analisi della bioimpedenza, al fine di valutare lo stato nutrizionale, muscolare ed idro-elettrolitico delle persone. Offro servizi di valutazione della composizione corporea durante la perdita di peso e in regimi nutrizionali speciali, nonché di follow-up dei programmi di allenamento.
Inoltre, sono in grado di valutare il declino muscolare e le alterazioni idro-elettrolitiche negli anziani, oltre a occuparmi dello sviluppo corporeo e staturo-ponderale nei bambini.
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Come Funziona il Percorso Nutrizionale?
- Primo incontro: Durante la prima visita, effettuo un anamnesi completa, raccogliendo informazioni sull’alimentazione attuale, sullo stile di vita e la storia clinica del paziente. Dopo aver raccolto tutte le informazioni, inizia la fase di valutazione dello stato nutrizionale e della composizione corporea. Si passa dall’analisi antropometrica, fino all’esame bioimpenziometrico dove raccolgo informazioni sullo stato di idratazione tissutale con la analisi bioelettrica vettoriale dell’impedenza (BIVA) grazie al dispositivo AKERN.
- Pianificazione della dieta: Sulla base dei risultati della valutazione nutrizionale e degli obiettivi del cliente, pianifico una dieta personalizzata, tenendo conto delle preferenze alimentari e dello stile di vita del cliente.
- Incontri di follow-up: Durante gli incontri di follow-up, effettuo un controllo dei progressi e apporto eventuali modifiche alla dieta, in base alle esigenze del cliente. Inoltre, fornisco consigli e supporto per aiutare il cliente a seguire la dieta in modo sostenibile nel tempo.
- Supporto continuo: Offro supporto continuo al cliente, fornendo risposte alle domande e ai dubbi che possono sorgere durante il percorso. Inoltre, sono disponibile per eventuali aggiustamenti della dieta o per fornire ulteriori consigli nutrizionali.
Recensioni di Pazienti
Ecco alcune testimonianze di pazienti che hanno intrapreso un percorso nutrizionale a Sassari:
Testimonianza 1: "Premesso che per è la prima esperienza con una nutrizionista, sono approdata alla Dott.ssa Scano per non chissà quale eccesso di peso, ma quei 5 kg in più li sentivo ingombranti, mi sentivo gonfia, da subito ho avuto una buonissima impressione, mi sono rapportata a lei con estrema facilità, spiegando quali erano le mie esigenze, visto il mio lavoro “complicato”. Il piano alimentare è iniziato il 10/11/22, è stato chiaro e semplice sin da subito e la Dott.ssa Scano è stata presente con messaggi di chiarimento e incoraggiamento, sono arrivata al mio obiettivo il 02/02/23 non è stato facile anche perché ho sempre mangiato di tutto senza controllare ne peso ne calorie, sono quindi entrata un pochino in sofferenza ma nel contempo mi sentivo più energica e meno gonfia. Decido così di proseguire il mio percorso con un piano alimentare che mi porterà ad aumentare la massa muscolare e finalmente proverò ad avere il fisico che ho sempre sognato."
Testimonianza 2: “Alessia e la sua professionalità si distinguono. Preparata ad ogni esigenza, professionalissima, capace di ascoltarti , empatica, riesce a farti seguire una dieta senza farti sentire a dieta. Attenta e presente durante tutto il percorso, non solo al momento del controllo. Disponibile, pronta a rispondere ad ogni tua domanda, spiegandoti tutto ciò che c’è da sapere, e che prima non sapevi riguardo all’alimentazione. Cosa non scontata e importantissima. Ho problemi di intolleranze e di tiroidite, quindi questa non è la mia prima esperienza con il nutrizionista, ma Alessia, è la migliore. I risultati che ottiene con i suoi pazienti ne sono la prova. Consigliatissima per chi ha bisogno di seguire un percorso alla rieducazione alimentare, senza vivere ansia e senza stress “da bilancia”.”
Testimonianza 3: “Sono un’ultrasettantenne e in passato avevo già avuto esperienze con altre nutrizioniste, ma non avevo mai raggiunto un risultato soddisfacente. L’unica volta che avevo perso i kg in eccesso li ho subito ripresi. Per fortuna sono arrivata dalla Dott.ssa Scano che oramai per me è semplicemente Alessia. Sin da subito si è instaurato un rapporto di ascolto e fiducia, una prima visita accuratissima che tiene conto dell’età, delle medicine che prendo e delle attività quotidiane che posso fare. In due mesi avevo già perso diversi kg, senza mai patire la fame! Certo ci vuole impegno, ma quando vedi che il risultato arriva, diventa naturale. Questo mi ha spronato a fare di meglio e i risultati continuano ad arrivare. Anche se abito in un paese che dista 80 km da Sassari non mi importa, ne vale la pena, sono soddisfatta!
Professionisti della Nutrizione a Sassari
A Sassari e nei dintorni, puoi trovare diversi professionisti della nutrizione pronti ad aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere. Ecco alcuni nomi:
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- Dott. Andrea G. Sanna, biologo nutrizionista
- Dott.ssa Lara Perrotta, biologa nutrizionista
- Dott.ssa Sonia Melis, biologa nutrizionista
- Dott.ssa Antonella Chelo, biologa nutrizionista
- Dott.ssa Gloria Reggiani, biologa nutrizionista
- Dott.ssa Marcella Palici di Suni, nutrizionista
- Dott.ssa Luciana Pireddu, dietologo
Servizi Offerti
I professionisti della nutrizione a Sassari offrono una vasta gamma di servizi, tra cui:
- Consulenza nutrizionale
- Educazione alimentare
- Analisi antropometrica
- Analisi bioimpedenziometrica
- Elaborazione di piani nutrizionali personalizzati
- Diete per la perdita o l'aumento di peso
- Nutrizione durante la gravidanza e l'allattamento
- Gestione delle intolleranze alimentari
- Diete per specifiche patologie (diabete, tiroidite, reflusso gastroesofageo, ecc.)
- Programmi di dimagrimento personalizzati
Centri Dimagrimento e Benessere a Sassari
Oltre ai singoli professionisti, a Sassari sono presenti diversi centri specializzati nel dimagrimento e nel benessere, che offrono programmi personalizzati e trattamenti specifici. Alcuni di questi centri includono:
- Snelly Line Centri di Dimagrimento
- Chocolat Srl
- Istituto di Bellezza Giovanna
- Be Well
- Centro Estetico Agnese
- 'Semplicemente Estetica' Di Mura Noemi
- Centro Di Bellezza Balsamo Di Balsamo Giovanna Maria
- Il Segreto Della Bellezza Di Barbara Barranca
- Centro Estetico Yeleen
- Angelini Andreana
- Curreli Anna Maria
- Fiori Giulia
- Emmebiemme Srl
- La Mimosa S.N.C.Di Nieddu Maria Carmela & C.
- Mvr Studio Centro Estetico Di Manca Valeria
- Centre Beaute Di Casu E Fadda Snc Di Casu Maria Pellegrina
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