Orthosiphon per Dimagrire: Benefici e Controindicazioni

I diuretici naturali sono prodotti che stimolano la produzione di urina e possono essere utili per il trattamento della ritenzione idrica.

Cosa Sono i Diuretici?

I diuretici sono sostanze che aumentano la produzione di urina da parte dei reni, stimolando la diuresi, ovvero il processo fisiologico attraverso cui l’organismo elimina acqua e sali minerali in eccesso sotto forma di urina. Vengono utilizzati soprattutto in ambito medico per il trattamento di patologie come:

• Insufficienza renale
• Ipertensione arteriosa
• Scompenso cardiaco
• Cirrosi epatica

In questi casi, si impiegano dei farmaci diuretici che aiutano a ridurre l’accumulo di liquidi nell’organismo, diminuendo così il carico sul sistema cardiovascolare e renale.

È importante sottolineare che i diuretici naturali non servono per dimagrire, in quanto non agiscono sul grasso corporeo.

Cosa Sono i Diuretici Naturali?

I diuretici naturali sono sostanze presenti in alcuni alimenti, piante ed estratti vegetali che stimolano l’eliminazione dei liquidi in eccesso attraverso le urine. Agiscono in modo più blando rispetto ai farmaci diuretici, ma possono comunque favorire la diuresi e potenzialmente aiutare a contrastare la ritenzione idrica, purché inseriti in una dieta equilibrata.

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Rientrano in questa categoria alcuni cibi come l’ananas, l’anguria, il cetriolo, così come prodotti erboristici usati tra cui tarassaco, ortica e betulla. Alcune di queste piante sono utilizzate anche in fitoterapia, spesso in forma di infusi, decotti o estratti.

Vi sono poi tutta una serie di integratori diuretici di origine naturale, che possono essere acquistati in farmacia, in erboristeria o al supermercato. Nonostante siano di origine naturale, non sono privi di effetti potenzialmente dannosi. In caso di consumo eccessivo o prolungato possono alterare il bilancio idrico e causare tutta una serie di disturbi, come cali di pressione o disidratazione.

Inoltre, è importante ricordare che non sostituiscono l’utilizzo di farmaci specifici nei casi di patologie croniche come l’ipertensione. Tuttavia possono, purché assunti sotto controllo medico, rappresentare un complemento potenzialmente utile.

L'Orthosiphon: Cos'è e Proprietà

L’ortosifon o ortosiphon (nome scientifico Ortosiphon stamineus) è un piccolo albero perenne dai fiori bianco-violacei, molto diffuso nei Paesi del sud est asiatico, soprattutto in Indonesia, Pakistan e India.

Le foglie di ortosiphon contengono alti livelli di flavonoidi specifici, tannini, polipehnoli e potassio, che conferiscono all'ortosiphon le sue proprietà diuretiche ed eliminatorie. Il principale principio attivo di questa pianta è l’ortosifonina, contenuta nelle foglie: si tratta di un glicoside di colore bianco-giallastro, una sostanza nota soprattutto per il suo effetto diuretico.

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L’Orthosiphon stamineus, noto anche come tè di Giava e classificato botanicamente nella famiglia delle Labiatae, originario dell’Indonesia, è una pianta erbacea perenne le cui foglie opposte sono lanceolate e rigide. I fusti dell’Orthosiphon crescono in modo eretto e raggiungono un’altezza compresa tra 0,5 e 1,5 metri. Il periodo di fioritura avviene prevalentemente in primavera e estate. Dal punto di vista botanico, questa pianta presenta alcune varietà, tra le quali la più conosciuta è quella sinonimizzata come Orthosiphon aristatus. In natura l’Orthosiphon predilige clima tropicale e terreni umidi, per tale ragione viene coltivato prevalentemente nei paesi asiatici come l’Indonesia dove ha origine.

Gli studi chimici condotti sull’Orthosiphon hanno permesso di identificare i principali costituenti responsabili delle proprietà medicinali attribuite a questa pianta. Questo è costituito da numerosi terpeni fra cui spiccano i diterpeni ortosiphol e epiortosiphol. Un altro componente chiave è il prezioso olio essenziale, anch’esso concentrato prevalentemente nel fogliame.

Gli studi scientifici hanno dimostrato che l’olio essenziale presente naturalmente in questa pianta, conferisce spiccate proprietà diuretiche e antibatteriche, utili in caso di ritenzione idrica, infezioni delle vie urinarie e formazione di calcoli renali. I terpenici attivi presenti nelle foglie, pare siano responsabili dell'aumento della produzione di urina e delle notevoli proprietà antibatteriche dell’Orthosiphon. Questo, risulta infatti in grado di inibire la crescita di numerosi microrganismi patogeni associati a cistiti, pieliti e altre infezioni urinarie.

L'Ortosiphon è noto per le sue proprietà diuretiche, efficace sugli eccessi di sodio causa della ritenzione idrica.antiossidante e epatoprotettiva: i polifenoli ed i flavonoidi contenuti nell’ortosiphon aiutano a contrastare i radicali liberi e proteggere il fegato da danni ossidativi.antinfiammatoria: i triterpeni contribuiscono a ridurre l'infiammazione causata da cataboliti dannosi. Utile per artrosi, coliti.diuretica: le saponine agiscono incrementando la secrezione renale, con benefici in caso di difficoltà fisiologiche renali, ritenzione idrica.modulatrice lipidica: le saponine e i flavonoidi influenzano i livelli lipidici, andando ad incrementare il colesterolo HDL e riducendo i trigliceridi.

Estratto idroalcolico per il drenaggio dei liquidi corporei e la funzionalità delle vie urinarie. Supporta la regolarità del transito intestinale. Favorisce l'equilibrio del peso corporeo e l'eliminazione delle tossine.

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L’ortosifon stimola in particolare l’eliminazione di acido urico, cloro e scorie metaboliche azotate: per questo viene utilizzato per provocare un’effetto diuretico e depurativo e soprattutto nei casi di fosfaturia, nefrolitiasi (renella) e cistite.

Poiché l’assunzione di prodotti a base di ortosifon consente di raddoppiare le quantità di sodio e potassio eliminate tramite la diuresi, questo prodotto incide positivamente sulla ritenzione idrica e può quindi essere impiegato per trattare disturbo. L’ortosifon sembrerebbe inoltre avere anche un leggero effetto antibatterico sulle vie urinarie.

Le attività depurative e drenanti fanno sì che l’estratto di Orthosiphon possa supportare anche il trattamento della ritenzione idrica e dei tessuti adiposi localizzati. Alcuni studi hanno inoltre evidenziato proprietà antiossidanti e la capacità di abbassare la pressione arteriosa in caso di lieve ipertensione.

Orthosiphon (Orthosiphon stamineus): tra i principi attivi estratti dalle foglie si ricordano i terpeni, i fenil propani (derivati dall'acido caffeico) e la sinensetina (flavone), che attribuiscono alla droga proprietà antisettiche, disinfettanti e diuretiche.

Benefici e Controindicazioni dei Diuretici Naturali

I diuretici naturali possono potenzialmente apportare dei benefici per la salute, e in particolare favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso. Tuttavia non sono esenti da controindicazioni, e se assunti in modo scorretto rischiano di provocare disidratazione e squilibri elettrolitici.

I maggiori (potenziali) benefici riguardano anzitutto la riduzione del gonfiore e del ristagno di liquidi, in particolare su arti inferiori, addome e viso. Potenzialmente possono migliorare l’aspetto della cellulite. Alcuni alimenti e piante diuretiche sono utili anche in presenza di lievi edemi, oppure per avere sollievo dal gonfiore addominale, in particolare a seguito di pasti abbondanti o ricchi di sale. In alcuni casi, come per l’ananas o il tarassaco, l’azione diuretica si accompagna a dei potenziali effetti digestivi o antinfiammatori.

Detto questo, nonostante l’origine naturale, queste sostanze possono comportare controindicazioni. In primis, un uso eccessivo o prolungato può alterare l’equilibrio idrosalino, con conseguenze potenzialmente dannose come disidratazione, cali repentini della pressione arteriosa, comparsa di crampi muscolari e senso di stanchezza. L’assunzione di alcuni composti può poi essere controindicata in chi soffre di disturbi renali o epatici.

Vanno poi limitati o evitati qualora si assumano già farmaci diuretici o qualora si soffra di pressione bassa. In questi casi è sempre necessario il parere di un professionista prima di assumere integratori diuretici naturali, e di un nutrizionista per valutare se e come integrare gli alimenti diuretici all’interno della propria dieta.

Se assunto correttamente, l'estratto di Orthosiphon non presenta particolari controindicazioni. Data la notevole azione diuretica dei prodotti a base di ortosifon, se ne sconsiglia l’assunzione nelle ore serali. L’ortosifon agisce inoltre come antagonista dell’adrenalina, degli estratti ipofisari ed epatici e dei sali biliari e potenzia l’azione dei farmaci diuretici. Non deve essere assunto in concomitanza a preparati a base di salvia e dalle soggetti di età inferiore ai 18 anni.

Come tutti i prodotti naturali, anche una tisana drenante di questo tipo ha alcune controindicazioni: infatti, una persona che soffre di problemi a livello renale (calcoli o irritazione del glomerulo) non dovrebbe assumere prodotti drenanti.

Sebbene l'orthosiphon sia una pianta generalmente ben tollerata, questo prodotto è sconsigliato alle donne in gravidanza o in allattamento e alle persone con problemi renali.

I Migliori Diuretici Naturali: Una Tabella

Di seguito, una tabella con alcuni tra i migliori integratori diuretici naturali presenti sul mercato:

Nome Prodotto	Caratteristiche
Dreactive - Drenante Diuretico Naturale	Integratore a base di 8 estratti vegetali, tra cui ananas, betulla, orthosiphon, tarassaco, pilosella, centella asiatica, cardo mariano e asparago. Indicato per favorire il drenaggio dei liquidi e la funzionalità epatica. Adatto a chi segue un’alimentazione vegana, privo di glutine e lattosio.
ESI - Diurerbe Forte	Pocket drink con melograno, tè verde, betulla, pilosella, ginepro, equiseto e verga d’oro. Aiuta a contrastare la ritenzione idrica e a favorire l’eliminazione dell’acido urico. Non adatto in gravidanza e in caso di disfunzione renale.
NATURALKETO - Drenante forte	Liquido da bere con 11 estratti vegetali tra cui tarassaco, betulla, orthosiphon, carciofo, ribes nero, uva ursina e bromelina. Indicato per favorire la diuresi, ridurre la ritenzione idrica e migliorare la circolazione. Formulazione concentrata da diluire.
Drena Stick - Wirepharma	Integratore tascabile in stick, pronto all’uso. Contiene pilosella, equiseto, betulla, mannitolo e ortica. Indicato per favorire la diuresi e contribuire alla riduzione della ritenzione e degli inestetismi della cellulite. Senza glutine, a base di estratti titolati.
ImmunoSTRONG - Bromelina drenante	Capsule con bromelina ad alto dosaggio (1000 mg) e tarassaco (400 mg) per favorire la diuresi, contrastare la ritenzione idrica e supportare la digestione.

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