La Girella è un prodotto dolciario da forno molto popolare, apprezzato per il suo sapore e la sua praticità. Tuttavia, è importante conoscere i suoi valori nutrizionali per poterla integrare in modo consapevole nella propria dieta.
Informazioni Nutrizionali per 100g e per Girella (35g)
Ecco una tabella che riassume i principali valori nutrizionali della Girella:
| Valori Nutrizionali | per 100 g | per Girella (35 g) | % AR* (35 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | 1600 kJ / 380 kcal | 560 kJ / 133 kcal | 7% |
| Grassi | 12 g | 4,1 g | 6% |
| di cui acidi grassi saturi | 5,9 g | 2,1 g | 11% |
| Carboidrati | 60 g | 21 g | 8% |
| di cui zuccheri | 33 g | 11 g | 12% |
| Fibre | 2,2 g | 0,8 g | - |
| Proteine | 5,5 g | 1,9 g | 4% |
| Sale | 0,29 g | 0,10 g | 2% |
*Assunzioni di Riferimento di un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal). La confezione contiene 8 girelle.
Ingredienti
Gli ingredienti principali della Girella sono:
- Farina di frumento
- Zucchero
- Acqua
- Uova fresche
- Decorazione al cacao [zucchero, grassi vegetali (palmisti, cocco, palma), cacao magro in polvere (19%), emulsionanti: lecitine (soia); aroma naturale di vaniglia]
- Sciroppo di glucosio-fruttosio
- Olio di palma
- Destrosio
- Cacao in polvere (2,5%)
- Latte scremato in polvere
- Alcool
- Emulsionanti: mono- e digliceridi degli acidi grassi
- Cacao magro in polvere (0,6%)
- Pasta di nocciole
- Agenti lievitanti: E450, E500, E341
- Sale
- Aromi naturali
Può contenere altra frutta a guscio, senape.
Leggi anche: Castagne Bollite: Valori Nutrizionali
Allergeni
La Girella contiene diversi allergeni, tra cui:
- Uova
- Nocciole
- Latte
- Soia
- Grano/Frumento
Può contenere altra frutta a guscio e senape. È importante verificare sempre l'etichetta in caso di allergie o intolleranze alimentari.
Additivi
La Girella è prodotta senza coloranti e conservanti, utilizzando solo aromi naturali. Questa caratteristica è evidenziata anche nella dichiarazione marketing relativa al prodotto specifico.
Considerazioni sulla Dieta Chetogenica
La Girella non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Questo alimento ha un alto impatto ingrassante per via dei macronutrienti e calorie che possiede e potrebbe portare all'aumento di peso se non si fa attenzione alle quantità.
Peso e Quantità
La confezione contiene 8 girelle.
Leggi anche: Mandorle: Valori Nutrizionali
Caratteristiche del Prodotto
La denominazione legale di vendita è "Prodotto dolciario da forno con farcitura (18,6%) al cacao e decorazione (9,2%) al cacao".
Leggi anche: Melone: Valori Nutrizionali