Il Bounty è un famoso snack a base di cocco ricoperto di cioccolato, molto apprezzato per il suo gusto esotico e dolce. Tuttavia, come per ogni alimento, è importante conoscere il suo valore calorico e l’impatto che può avere sulla nostra dieta.
Cos'è il Bounty?
Il Bounty è composto principalmente da cocco essiccato, ricoperto da uno strato di cioccolato al latte. I principali componenti nutrizionali includono zuccheri, grassi saturi e una modesta quantità di proteine. La presenza di cocco fornisce anche una certa quantità di fibre alimentari.
Valori Nutrizionali Dettagliati
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento. Questo alimento ha un alto impatto ingrassante per via dei macronutrienti e calorie che possiede e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità.
Valori nutrizionali per 100 g:
- Energia: 2039 kJ / 487 kcal
- Grassi: 26 g
- di cui grassi saturi: 21 g
- Carboidrati: 60 g
- di cui zuccheri: 48 g
- Proteine: 3,8 g
- Sale: 0,26 g
Valori nutrizionali per porzione (30.9g):
Leggi anche: Castagne Bollite: Valori Nutrizionali
| Valore Nutrizionale | Per 30.9g | %* |
|---|---|---|
| Valore energetico | 636kJ/152kcal | 8% |
| Grassi | 8.0g | 11% |
| di cui saturi | 6.4g | 32% |
| Carboidrati | 18.2g | 7% |
| di cui zuccheri | 15.3g | 17% |
| Proteine | 1.2g | 2% |
| Sale | 0.08g | 1% |
*Valori di riferimento per un soggetto adulto medio (8 400 kJ/2 000 kcal)
Calorie in un Bounty
Un singolo Bounty (standard da 57 grammi) contiene circa 270 calorie. Questo valore può variare leggermente a seconda della dimensione e della specifica variante del prodotto (ad esempio, versioni dark o con meno zucchero). La maggior parte di queste calorie proviene dai grassi e dagli zuccheri presenti nel cioccolato e nel cocco.
Bounty e Chetogenica
Sei agli inizi con la chetogenica? Bounty x 9 - Mars non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati.
Impatto sul Fabbisogno Calorico Giornaliero
Il fabbisogno calorico giornaliero varia a seconda dell’età, del sesso, del peso e del livello di attività fisica di una persona. Consumare uno snack come il Bounty, che apporta circa 270 calorie, può avere un impatto significativo sul bilancio calorico giornaliero, specialmente se non compensato con attività fisica o con la riduzione di altre fonti caloriche nel corso della giornata.
Allergeni
- Contiene Lattosio
- Contiene Latte
- Potrebbe contenere Arachidi
- Contiene Soia
- Può contenere: arachide
Ingredienti
Zucchero, cocco essiccato (18%), sciroppo di glucosio, burro di cacao, pasta di cacao, latte scremato in polvere, lattosio, grassi del latte, emulsionanti (lecitina di soia, E471), siero di latte in polvere, umidificante (glicerina), sale, estratto naturale di vaniglia (Può contenere: arachide).
Leggi anche: Mandorle: Valori Nutrizionali
Leggi anche: Melone: Valori Nutrizionali