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Scopri cosa sono i carboidrati, a cosa servono, le diverse tipologie (semplici e complessi) e come includerli in modo sano nella tua alimentazione quotidiana. […]

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Esploriamo i benefici e le controindicazioni dell'acqua e limone, una bevanda popolare spesso associata a proprietà disintossicanti e dimagranti. Analizziamo le evidenze scientifiche e sfatiamo i falsi miti. […]

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Curriculum della nutrizionista Serena Gargano, specializzata in medicina interna e con esperienza in telemedicina e patologie tiroidee. […]