Articolo sugli effetti collaterali dell'assunzione di troppe proteine e sull'insonnia, con consigli su come migliorare il sonno attraverso l'alimentazione e lo stile di vita. […]
Scopri le cause dell'insonnia legate alla dieta ipocalorica e i rimedi efficaci per migliorare il tuo sonno. Consigli pratici e abitudini per ristabilire il ritmo sonno-veglia. […]
Scopri l'apporto calorico di 3 fette biscottate e come sostituirle nella tua dieta quotidiana. Consigli nutrizionali e alternative salutari. […]
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Articolo sui benefici e i rischi della dieta cinese, esplorandone i principi, le somiglianze con la dieta mediterranea e le considerazioni della medicina tradizionale cinese. […]
Scopri cosa mangiare durante l'allattamento per dimagrire in modo sano ed equilibrato. Consigli utili e raccomandazioni per una dieta varia e nutriente. […]
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Scopri le proprietà, i benefici e gli usi delle giuggiole, un frutto antico ricco di vitamine e minerali, con un sapore unico e versatile in cucina. […]
Articolo sulla nutrizione clinica all'Ospedale di Verduno, con particolare attenzione al progetto ABCibi e all'importanza di un'alimentazione sana e sostenibile per pazienti e dipendenti. […]
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Recensioni e testimonianze sull'esperienza con Alberta Miori, nutrizionista specializzata in piani alimentari personalizzati e percorsi di educazione alimentare. […]
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Scopri cosa mangiare a cena per una dieta equilibrata e leggera. Consigli, alimenti consigliati e ricette per conciliare il sonno e nutrire l'organismo. […]
Contatti e informazioni sulla dottoressa Luisa Besana, nutrizionista specializzata in disbiosi intestinale, intolleranze alimentari e Alcat test. Scopri di più sui suoi servizi e come misurare la composizione corporea con la bioimpedenziometria (BIA). […]