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Calcola e interpreta il tuo BMI (Indice di Massa Corporea) per donne. Scopri come valutare il tuo peso forma ideale e i rischi per la salute associati. […]
Scopri i benefici delle proteine per le donne: quali proteine assumere, quando e perché sono importanti per la salute, il fitness e il benessere generale. […]
Scopri i benefici delle proteine per le donne dopo l'allenamento, quali assumere e come ottimizzare il recupero muscolare. […]
Scopri una guida completa sulla dieta da 1200 calorie con esempi di menu settimanali per donne, benefici, rischi e consigli per una perdita di peso sana e sostenibile. […]
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Articolo dettagliato su come strutturare una scheda di allenamento in palestra per le donne che vogliono dimagrire, con consigli su esercizi, frequenza e alimentazione. […]
Articolo che esplora la relazione tra BMI, menopausa, obesità centrale e il rischio per la salute nelle donne, con particolare attenzione all'importanza della misurazione del girovita. […]
Scopri come seguire una dieta equilibrata per le donne sessantenni, con consigli alimentari e raccomandazioni per mantenere la salute delle ossa e prevenire le malattie. […]
Articolo informativo sulla depressione, la mancanza di appetito e il dimagrimento, con un focus sulle cause, i sintomi e le possibili soluzioni. […]
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