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La dieta Dukan è un regime alimentare iperproteico ideato da Pierre Dukan, un ex-medico francese. L'articolo descrive in dettaglio le quattro fasi della dieta, gli alimenti consentiti e vietati, i potenziali benefici e i rischi associati a questo approccio dietetico restrittivo. […]
Articolo dettagliato sul calcolo del BMI (Indice di Massa Corporea), la sua importanza, come calcolarlo correttamente, i limiti del vecchio metodo e la nuova formula proposta. […]
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La dieta NiMe, ispirata alle abitudini alimentari delle comunità rurali della Papua Nuova Guinea, promette di migliorare la salute metabolica e immunologica riducendo il rischio di malattie croniche. […]
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La nuova piramide alimentare della dieta mediterranea: una guida aggiornata per la salute e la sostenibilità. […]
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