Consigli e tabella sull'alimentazione durante la gravidanza: cosa mangiare, cosa evitare e come garantire il benessere della mamma e del bambino. […]

Scopri quali sono gli alimenti ricchi di proteine più adatti durante la gravidanza per garantire la salute della mamma e del bambino. […]

Articolo sulle cause e i rimedi per i brividi di freddo e le vampate di calore durante la gravidanza, un fenomeno comune dovuto ai cambiamenti ormonali. […]

Consigli sull'alimentazione durante il settimo mese di gravidanza, con particolare attenzione ai nutrienti essenziali e agli alimenti da preferire o evitare per la salute della madre e del bambino. […]

Scopri come seguire una dieta vegana durante la gravidanza in modo sicuro e nutrizionalmente completo. Esempio di menu vegano per donne in gravidanza. […]

Scopri cosa mangiare durante il primo mese di gravidanza per garantire la corretta crescita del bambino e il benessere della futura mamma. Consigli e alimenti raccomandati per affrontare nausea e stanchezza. […]

Linee guida per la dieta in caso di diabete gestazionale: alimenti consigliati, alimenti da evitare e consigli pratici per gestire al meglio la glicemia durante la gravidanza. […]

Articolo completo sul fabbisogno proteico in gravidanza, le fonti alimentari consigliate e l'importanza di una dieta equilibrata per la salute della madre e del bambino. […]

Articolo che esplora i rischi e i benefici della dieta chetogenica durante la gravidanza, analizzando le implicazioni per la salute della madre e del bambino. […]

Articolo completo sulla curva glicemica piatta in gravidanza, inclusi consigli alimentari, gestione del diabete gestazionale e valori ideali. […]

Esplora la composizione nutrizionale del latte di soia, con un focus particolare sul contenuto proteico, i benefici per la salute e il confronto con il latte vaccino. […]

Scopri la dieta chetogenica VLCKD (Very Low Calorie Ketogenic Diet): cos'è, come funziona, le fasi, i vantaggi e le differenze rispetto ad altre diete chetogeniche. […]

Articolo sul curriculum e l'esperienza professionale della nutrizionista Marina Mancini, con focus sulle sue aree di competenza e specializzazioni. […]

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Articolo dettagliato sull'alimentazione per l'ipertrofia muscolare, con linee guida su macronutrienti, timing dei nutrienti e strategie alimentari per massimizzare la crescita muscolare. […]

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Scopri i benefici e i rischi della dieta chetogenica (keto), un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati e alto contenuto di grassi, che induce la chetosi per la perdita di peso e il miglioramento metabolico. […]

Scopri come calcolare il tuo metabolismo basale con la formula dell'OMS e i fattori che lo influenzano per una vita sana ed equilibrata. […]

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